Αυτές είναι οι τροφές προκαλούν φούσκωμα στην κοιλιά (βίντεο)

Ως γνωστόν, το φούσκωμα ή ο τυμπανισμός είναι η συσσώρευση αερίων στην κοιλιά που προκαλείται από την πέψη ή τον αέρα που καταπίνετε και προκαλούν τη διόγκωση στην περιοχή της κοιλιάς.

Ο μετεωρισμός είναι η προσπάθεια του οργανισμού να τα αποβάλλει.

Ο συνδυασμός τυμπανισμού και μετεωρισμού προκαλεί δυσφορία, εκνευρισμό και πόνο. Οι αιτίες που προκαλούν τον τυμπανισμό είναι:

– Κατάποση αέρα λόγω άγχους ή στρες, γρήγορη κατανάλωση φαγητού

– Κατάποση με καλαμάκι

– Μάσημα τσίχλας

– Υπερκατανάλωση τροφής

– Ευαισθησία σε τροφές

– Δυσανεξία στη λακτόζη ή τη γλουτένη

– Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποιες τροφές προκαλούν φούσκωμα: