Αυτή είναι η σωστή ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να βάζεις

Τους καλοκαιρινούς μήνες που είμαστε όλη μέρα στην παραλία, πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στη σωστή χρήση του αντηλιακού.

Πολλές φορές, ίσως δεν προσέχουμε κάποια συγκεκριμένα σημεία του σώματος και τα παραλείπουμε, ή δεν βάζουμε τη σωστή ποσότητα, ώστε να προστατευτούμε με τον καλύτερο τρόπο.

Αρχικά, να μην ξεχνάς να φοράς το αντηλιακό σου, περίπου μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, φρόντισε να καλύψεις όλα τα σημεία του σώματος που φαίνονται, όπως για παράδειγμα τα αυτιά, ή τα χείλη και τα μαλλιά με τα δικά τους αντίστοιχα προϊόντα.

ΠΟΙΑ ΕΊΝΑΙ Η ΣΩΣΤΉ ΠΟΣΌΤΗΤΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟΎ ΠΟΥ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΒΆΖΕΙΣ;

Ένα ζήτημα που έχει σημασία είναι η ποσότητα που θα χρησιμοποιήσεις, καθώς αν είναι μικρή, ο δείκτης προστασίας στην ουσία γίνεται μικρότερος (δηλαδή αν είναι SPF 50, θα μετατραπεί σε SPF20).

Η συνιστώμενη ποσότητα από τους ειδικούς είναι 2 κουταλιές της σούπας για όλο το σώμα και περίπου μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπό μας.

Επιπλέον, ανεξαρτήτως του δείκτη προστασίας, θα πρέπει να το ανανεώνουμε συχνά και μετά την βουτιά στην θάλασσα.