Μάλλον στην Κίνα ήθελαν να αντιγράψουν τον «Κάκαλο», την «Μπουμπού» και τον «Πλαπούτα»...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Τεχεράνη: Μεγάλη φωτιά σε στρατιωτική εγκατάσταση – Δείτε βίντεο
-
Αμερικανοί και Ουκρανοί «βλέπουν» εκλογές μέχρι το Μάρτιο μαζί με ειρηνευτική συμφωνία, λέει το Reuters
-
Κρεμλίνο: «Σύντομα ο τρίτος γύρος των διαπραγματεύσεων με την Ουκρανία»
-
Ο «καταραμένος» πίνακας: Τι τρόμαξε τους αγοραστές και τον επέστρεψαν στο κατάστημα
-
Αυτή είναι η «στρατιωτική μέθοδος» ύπνου που έγινε viral – Τα βήματα για να κοιμηθείτε «σε δύο λεπτά»
-
Αυτός είναι ο Σύρος παράνομος μετανάστης δολοφόνος στην Γερμανία που τον «βάπτισαν “Έλληνα”»
-
Ψυχολόγοι αποκαλύπτουν: Τι σημαίνει όταν ένα άτομο απορρίπτει τις αγκαλιές
-
Χιλιάδες Λίβυων στην κηδεία του Σαΐφ αλ Ισλάμ Καντάφι που δολοφονήθηκε από οπλοφόρους
-
Τι είναι η νέα μέθοδος περπατήματος 6-6-6; – Ποιος ωφελείται περισσότερο;
-
Ποιος ηθοποιός είχε τελικά τον πιο ολοκληρωμένο χαρακτήρα Τζέιμς Μποντ όλων των εποχών;
Aπό την παιδική μας ηλικία έχουμε υιοθετήσει κάποιες καθημερινές ρουτίνες σωματικής υγιεινής, αλλά μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε ότι κάποια πράγματα γίνονται λάθος με συνέπεια να βλάπτουμε τον εαυτό μας. Ακόμη και το πόσο συχνά κάνεις απολέπιση παίζει ρόλο.
Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βελτιώσουν τη ρουτίνα σου για τη συνολική σου ευεξία.
Φοράς το ίδιο σερβιετάκι όλη την ημέρα
Οι ειδικοί δεν συνιστούν να φοράς τα ίδια σερβιετάκια όλη την ημέρα. Πρέπει να αλλάζονται κάθε 3-5 ώρες. Επιπλέον, οι σερβιέτες πρέπει να αλλάζονται κάθε 4 ώρες και σε περίπτωση που η περίοδός σου είναι βαριά, είναι καλύτερα να τις αλλάζεις κάθε 2 ώρες.
Χρησιμοποιείς αιχμηρά μυτερά αντικείμενα για να καθαρίσεις τα αυτιά σου
Οι γιατροί συνιστούν να είσαι πιο προσεκτική με τα αυτιά και να σταματήσεις να τα καθαρίζεις με μπατονέτες. Μην καθαρίζεις τα αυτιά σου με τίποτα μικρότερο από μια πετσέτα στο δάχτυλό σου. Οι μελέτες επίσης δεν συνιστούν τη χρήση κεριών αυτιού επειδή δεν είναι αποτελεσματικά και μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν τραυματισμό.
Κάνεις καθημερινή απολέπιση του δέρματος
Το νέο δέρμα ανανεώνεται κάθε 6 εβδομάδες και η επιθετική απολέπιση οδηγεί στην πραγματικότητα σε ξηρό και ερεθισμένο δέρμα. Η χρήση λούφας στο ντους είναι στην πραγματικότητα μια μηχανική απολέπιση. Xρησιμοποίησε σφουγγάρι με λούφα μόνο δύο φορές την εβδομάδα.
Τρίβεις τις μασχάλες σου
Οι ειδικοί λένε ότι και οι μασχάλες σου χρειάζονται απολέπιση, ειδικά αν ξυρίζεσαι. Χρησιμοποίησε ένα σφουγγάρι με λούφα για να εφαρμόσεις ένα scrub σώματος και στη συνέχεια κάνε απαλή απολέπιση. Εάν το δέρμα της μασχάλης σου είναι ευαίσθητο, χρησιμοποίησε καθαριστικό προσώπου.
Κάνε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα.
Χρησιμοποιείς αντιβακτηριακό σαπούνι στο πρόσωπο
Δυνατό δεν σημαίνει και καλύτερο. Είναι πιο υγιεινό να αποφεύγεις τυχόν καθαριστικά που κάνουν το δέρμα σου ξηρό και ερεθισμένο. Απόφυγε λοιπόν τα σκληρά σαπούνια, συμπεριλαμβανομένων των αντιβακτηριακών. Ο αντιβιοτικός παράγοντας σε τέτοια σαπούνια αφαιρεί από το δέρμα τα ενυδατικά του έλαια.
Διεθνής Ασφάλεια 07:38
Τεχεράνη: Μεγάλη φωτιά σε στρατιωτική εγκατάσταση – Δείτε βίντεο
Διεθνής Ασφάλεια 23:59
Αμερικανοί και Ουκρανοί «βλέπουν» εκλογές μέχρι το Μάρτιο μαζί με ειρηνευτική συμφωνία, λέει το Reuters
defencenet.ae
Pakistan: When the State Does Not Fight Terrorism, but Manages It
Διεθνής Ασφάλεια 23:47
Κρεμλίνο: «Σύντομα ο τρίτος γύρος των διαπραγματεύσεων με την Ουκρανία»
X-Files 23:45
Ο «καταραμένος» πίνακας: Τι τρόμαξε τους αγοραστές και τον επέστρεψαν στο κατάστημα
defencenet.ru
Кремль: РФ приняла к сведению ультиматум Трампа по Украине
Υγεία 23:45
Αυτή είναι η «στρατιωτική μέθοδος» ύπνου που έγινε viral – Τα βήματα για να κοιμηθείτε «σε δύο λεπτά»
Διεθνής Ασφάλεια 23:39
Αυτός είναι ο Σύρος παράνομος μετανάστης δολοφόνος στην Γερμανία που τον «βάπτισαν “Έλληνα”»
ygeiamasnews.gr
Αυτό είναι το «κρυφό» λάθος που κάνουν τα περισσότερα άτομα στο πρώτο ραντεβού
Σχέσεις 23:30
Ψυχολόγοι αποκαλύπτουν: Τι σημαίνει όταν ένα άτομο απορρίπτει τις αγκαλιές
Διεθνής Ασφάλεια 23:07
Χιλιάδες Λίβυων στην κηδεία του Σαΐφ αλ Ισλάμ Καντάφι που δολοφονήθηκε από οπλοφόρους
Φυσική Κατάσταση 23:00
Τι είναι η νέα μέθοδος περπατήματος 6-6-6; – Ποιος ωφελείται περισσότερο;
Κινηματογράφος 23:00
Ποιος ηθοποιός είχε τελικά τον πιο ολοκληρωμένο χαρακτήρα Τζέιμς Μποντ όλων των εποχών;
Διεθνής Βιομηχανία 22:55
Κίνα: Ελέγχει το 90% με 94% στην παγκόσμια επεξεργασία σπάνιων γαιών!
Ένοπλες Συγκρούσεις 22:46
Η κηδεία με το τελετουργικό των Μαορί Νεοζηλανδού μισθοφόρου που εξόντωσαν οι Ρώσοι στην Ουκρανία
Υγεία 22:45
Δεν θυμάστε γιατί μπήκατε στο δωμάτιο – Δείτε γιατί σας συμβαίνει αυτό
Τουρκία 22:38
Η ΜΙΤ ισχυρίζεται ότι συνέλαβε πράκτορες της Μοσάντ
Διεθνής Ασφάλεια 22:30
Β.Πούτιν: Δείτε τις εκπληκτικές επιδόσεις στην «σκοποβολή μάχης» με πιστόλι του Ρώσου προέδρου
Υγεία 22:30
Γιατρός αποκαλύπτει: Γιατί δεν πρέπει να μένετε ξύπνιοι μετά τις 12
Αεροπορία 22:24
Ο νέος θηριώδης κινητήρας του Su-57Μ του δίνει ταχύτητα 2 Mach χωρίς καν μετάκαυση!
Διεθνής Ασφάλεια 22:18
Αμερικανικά ΜΜΕ: Τραγική η κατάσταση στην Ευρώπη με τους παράνομους μουσουλμάνους μετανάστες
Διατροφή 22:15
Αυτό είναι το ρόφημα που διατηρεί τον οργανισμό περισσότερο ενυδατωμένο από το νερό
Πρόσωπα 22:00
H Ελληνίδα ηθοποιός που άλλαξε το επίθετό της επειδή την απειλούσαν οι γονείς της
Ένοπλες Συγκρούσεις 21:56
Ουκρανία: Το 90% των νέων στρατιωτών προέρχεται από βίαιες στρατολογήσεις
Τουρκία 21:45
Η Τουρκία στέλνει το TCG Anadolu με 1.500 πεζοναύτες σε άσκηση του ΝΑΤΟ
Φαγητό 21:45
Αυτό είναι το «κρυφό» λάθος που κάνουν τα περισσότερα άτομα στο πρώτο ραντεβού
Διάστημα 21:37
Ήλιος: Πολύ «ενεργός» σε ότι αφορά τις εκρήξεις στην επιφάνειά του το τελευταίο χρονικό διάστημα
X-Files 21:30
Τα πέντε μυστήρια του Διαστήματος που συνεχίζουν να απασχολούν τους επιστήμονες
Φυσική Κατάσταση 21:30
Τεράστιοι οι κίνδυνοι του ύπνου με αναμμένο το φως – Τι έδειξε νέα μελέτη
Travel 21:26
Τουρκάλα δεν μπορεί να πιστέψει ότι δεν πήρε βίζα για την Πορτογαλία: «Είναι μικρότερη και από τη Σμύρνη»
Διεθνής Ασφάλεια 21:16
Το Ιράν άρχισε να παραλαμβάνει ρωσικά επιθετικά ελικόπτερα Mi-28NE
Διεθνής Ασφάλεια 21:09
Σικάγο: «Ζώνη μάχης» η πόλη των ΗΠΑ – Συγκλονιστικό βίντεο από την εκτέλεση 26χρονης από τρεις οπλοφόρους
Πρόσωπα 21:00
Οι θρύλοι του παλιού ελληνικού κινηματογράφου και τα άγνωστα παρασκήνια τους
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.