Αυτές είναι οι τροφές πρέπει να περιορίσετε ανάλογα με την ηλικία σας

Θα ήταν καλό για την υγεία μας να μειώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο κάποιες τροφές

Αυτές είναι οι τροφές πρέπει να περιορίσετε ανάλογα με την ηλικία σας

Όσο μεγαλώνουμε, πρέπει να προσέχουμε και τις τροφές που καταναλώνουμε. Είναι το πλήρωμα του χρόνου που λένε. Για παράδειγμα όλοι ξέρουμε πως μετά τα 40 ή τα 50, το σώμα μας δε λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούσε όταν ήμασταν στην ηλικία των 20 ή των 30. Ναι, όλοι θα θέλαμε να τρώμε συνέχεια φαγητά όπως είναι αυτά στο βίντεο, αλλά δεν γίνεται.

Για το λόγο αυτό θα ήταν καλό για την υγεία μας να προσέχουμε το σώμα μας περισσότερο και να μειώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο κάποιες τροφές που μας κάνουν τη ζωή δυσκολότερη μετά την κατανάλωσή τους. Ποιες είναι αυτές;

Σάκχαρα: Γαλακτοκομικά, κρεμμύδι, όσπρια, αγκινάρες, ροδάκινα.

Πικάντικα φαγητά, Πιπεριές, σάλτσες ντομάτας, σολοκάτα και τηγανητά. Προκαλούν καούρα στο στήθος.

Βρείτε γαλακτοκομικά χωρίς λακτόζη. Επίσης…

Δοκιμάστε φυτικά προϊόντα όπως γάλα σόγιας, αμυγδάλου και βρώμης.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.