Προσοχή: Αν δείτε αυτά τα σημάδια… σημαίνει ότι κάποιος θέλει να αυτοκτονήσει

Υπάρχουν γενετικές συνδέσεις μεταξύ αυτοκτονίας και κληρονομικότητας. Οι άνθρωποι, δηλαδή, που αυτοκτονούν, που αποπειρώνται να αυτοκτονήσουν ή που έστω έχουν αυτοκτονικές σκέψεις, συνήθως έχουν οικογενειακό ιστορικό αυτοκτονιών.

Κάποιο μέλος ή κάποια μέλη της οικογένειας τους έχουν ήδη φτάσει στην αυτοκτονία ή στην απόπειρα αυτοκτονίας.

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και άλλους παράγοντες. Πάνω από το 90% των ανθρώπων που πεθαίνουν από αυτοκτονία έχουν κλινική κατάθλιψη ή άλλη ψυχική διαταραχή. Πολλές φορές, οι άνθρωποι που πεθαίνουν από αυτοκτονία έχουν πρόβλημα κατάχρησης αλκοόλ ή άλλων ουσιών. Συχνά έχουν αυτό το πρόβλημα σε συνδυασμό με άλλες ψυχικές διαταραχές.

Ανεπιθύμητα ή τραυματικά γεγονότα στην ζωή τους, σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η κλινική κατάθλιψη, μπορεί να τους οδηγήσουν σε σκέψεις αυτοκτονίας.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία περιλαμβάνουν:

• Μία ή περισσότερες προηγούμενες απόπειρες αυτοκτονίας
• Οικογενειακό ιστορικό ψυχικής διαταραχής ή κατάχρηση ουσιών
• Οικογενειακό ιστορικό αυτοκτονίας
• Οικογενειακή βία
• Σωματική ή ερωτική κακοποίηση
• Η ύπαρξη όπλων μέσα στο σπίτι
• Χρόνια σωματική ασθένεια, συμπεριλαμβανομένου του χρόνιου πόνου
• Φυλάκιση
• Έκθεση στην αυτοκτονική συμπεριφορά τρίτων

Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια αυτοκτονίας;

Τα προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος μπορεί να σκέφτεται ή να σχεδιάζει να αυτοκτονήσει περιλαμβάνουν:

• Μιλούν πολύ συχνά ή σκέφτονται/αναλογίζονται διαρκώς τον θάνατο
• Κλινική κατάθλιψη (βαθιά θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος, προβλήματα στον ύπνο και το φαγητό) η οποία χειροτερεύει
• Το να έχουν μια “τελευταία επιθυμία/ευχή”, ή το να προκαλούν την μοίρα τους κάνοντας άκρως επικίνδυνα πράγματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στον θάνατο (γρήγορη οδήγηση, παραβίαση ερυθρού σηματοδότη κλπ)
• Χάνει το ενδιαφέρον για πράγματα και πρόσωπα που αγαπούσε/νοιαζόταν
• Κάνει σχόλια ότι είναι απελπισμένος/η, αβοήθητος/η, ή άχρηστος/η
• Βάζει στην σειρά τις “εκκρεμότητες” στην ζωή του/της (πχ προσπαθεί να ξεδιαλύνει παρεξηγήσεις του παρελθόντος, αλλάζει την διαθήκη του/της κλπ)
• Λέει πράγματα όπως “θα ήταν καλύτερα αν δεν ήμουν εδώ” ή “θέλω να φύγω”
• Έχει πολύ απότομες μεταπτώσεις στην διάθεσή του/της από το να είναι πολύ λυπημένος/η στον να είναι πολύ ήρεμος/η ή να εμφανίζεται ξαφνικά πολύ ευτυχισμένος/η
• Μιλάει για το ενδεχόμενο αυτοκτονίας ή τρόπου να σκοτωθεί
• Επισκέπτεται ή καλεί στο τηλέφωνο γνωστούς, οικογένεια και φίλους απλά για να εκφράσει κάποιες σκέψεις που δεν έχει εκφράσει στο παρελθόν ή για να τους πει “αντίο”.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Αν κάποιος δικός σας άνθρωπος παρουσιάζει οποιοδήποτε από τα παραπάνω σημάδια, ή αν έχει επιχειρήσει έστω και μία φορά στο παρελθόν να αυτοκτονήσει, τότε πρέπει να ανησυχήσετε και να δράσετε άμεσα.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα για την Πρόληψης της Αυτοκτονίας, το 20% έως 50% των ανθρώπων που αυτοκτονούν έχουν κάνει στο παρελθόν απόπειρα αυτοκτονίας.