Πώς το είπε; «Εγώ έφαγα την σφαίρα αντί για τον αρχηγό»;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόση ώρα χρειάζεται να περπατήσουμε ή να τρέξουμε για να «κάψουμε», ένα πακέτο πατατάκια ή μια μπάρα σοκολάτας;
Ας δούμε, ενδεικτικά έναν πίνακα με τρόφιμα, τις θερμίδες τους, αλλά και τον χρόνο άσκησης που χρειάζεται για να «καούν»:
Ένα μπολ δημητριακά (172 θερμίδες)
- Τρέξιμο 16΄
- Περπάτημα 31′
Μια μπάρα σοκολάτας (229 θερμίδες)
- Τρέξιμο 22′
- Περπάτημα 42′
Ένα σακχαρούχο αναψυκτικό (138 θερμίδες)
- Τρέξιμο 13′
- Περπάτημα 26
Ένα μάφιν βατόμουρο (265 θερμίδες)
- Τρέξιμο 25′
- Περπάτημα 48′
Ένα πακέτο τσιπς (171 θερμίδες)
- Τρέξιμο 16′
- Περπάτημα 31′
Ένα σάντουιτς με κοτόπουλο και μπέικον (445 θερμίδες)
- Τρέξιμο 42′
- Περπάτημα 1 ώρα και 22′
Άγρια Ζωή 08:13
Εντυπωσιακό βίντεο: Θερμική κάμερα κατέγραψε κροκόδειλους μέσα στη νύχτα στον Αμαζόνιο
Διεθνές Ποδόσφαιρο 08:10
Ε.Χάαλαντ μετά τον αποκλεισμό της Νορβηγίας: «Βάλαμε τη χώρα στον παγκόσμιο ποδοσφαιρικό χάρτη»
Ελληνική Οικονομία 08:05
Ξεκινούν αύριο οι θερινές εκπτώσεις – Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα
Διεθνές Ποδόσφαιρο 07:59
Η Αργεντινή τίμησε τον θρύλο Αντόνιο Ρατίν: Με μαύρα περιβραχιόνια στον προημιτελικό του Μουντιάλ
Ελληνική Οικονομία 07:54
ΑΑΔΕ: Μέχρι πότε μπορούν να υποβληθούν οι φορολογικές δηλώσεις – Η καταληκτική ημερομηνία
Διεθνές Ποδόσφαιρο 07:51
Άγγλος οπαδός υποσχέθηκε να κάνει τατουάζ τον Τούχελ στην πλάτη του αν η Αγγλία κατακτήσει το Μουντιάλ!
ygeiamasnews.gr
Το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να αναγεννηθεί μόνο του
Άγρια Ζωή 07:46
Βίντεο: Βίσονας κυνήγησε τουρίστα στο Yellowstone, τον χτύπησε με το κέρατό του και τον πέταξε στον αέρα
Διεθνής Ασφάλεια 07:39
Πιτ Χέγκσεθ: «Το Ιράν έκανε μια κακή επιλογή και τώρα πληρώνει το τίμημα»
Κόσμος 07:34
Η Κίνα απαγορεύει τις εξαγωγές ηλίου: «Απειλή» για μαγνητικούς τομογράφους και εργοστάσια τσιπ
Θρησκεία 07:30
Σαν σήμερα το 1994 εκοιμήθη ο Άγιος Παΐσιος: Η πορεία από τα Φάρασα της Καππαδοκίας στο Άγιο Όρος
Διεθνής Ασφάλεια 07:26
Έκλεισαν τα Στενά του Ορμούζ – Ιρανικοί βαλλιστικοί πύραυλοι χτυπούν Αμερικανούς και αραβικές χώρες
Διεθνές Ποδόσφαιρο 07:21
Στα ημιτελικά του Μουντιάλ η Αργεντινή: Νίκησε 3-1 την Ελβετία στην παράταση
Διεθνής Ασφάλεια 07:18
Τραγωδία στην Αυστρία: Νεκρή 28χρονη Γερμανίδα σε δυστύχημα με αλεξίπτωτο πλαγιάς στις Άλπεις
Παρασκήνιο 07:13
Θρήνος στο ποδόσφαιρο: Νεκρός σε τροχαίο ο πρώην παίκτης της ΑΕΚ Μανού
Διεθνές Ποδόσφαιρο 07:09
Η Αγγλία απέκλεισε τη Νορβηγία με 2-1 στην παράταση και έκλεισε θέση στην τετράδα
Εσωτερική Ασφάλεια 07:06
Νεκρός ο 20χρονος που πυροβόλησαν οι αστυνομικοί μετά από καταδίωξη στο Άργος
ΜΜΕ 23:53
ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΒΙΒΛΟΣ 2026-2027: Κυκλοφορεί σε όλη την Ελλάδα η ετήσια υπερ-έκδοση με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής!
Φύση 23:29
Τρεις νεαροί έπιασαν 312 λαγοκέφαλους στη Σαλαμίνα και «έσπασαν» κάθε προηγούμενο ρεκόρ! (βίντεο)
Παρασκήνιο 23:26
«Έφυγε» από τη ζωή ο 25χρονος πολίστας του ΠΑΟΚ Στάθης Λαλιάς
Provocateur 23:19
Η Ελλάδα «πρωταθλήτρια» στις τιμές των ακτοπλοϊκών εισιτηρίων στη Μεσόγειο
Ελληνικό Ποδόσφαιρο 23:10
Ο Παναθηναϊκός επικράτησε 3-0 της Γκρασχόπερς στο τρίτο φιλικό προετοιμασίας
Υγεία 23:00
Το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να αναγεννηθεί μόνο του
Διεθνής Ασφάλεια 22:57
Συνομιλίες Ιράν – Ομάν για την ασφάλεια της ναυσιπλοΐας στα Στενά του Ορμούζ (upd)
Κόσμος 22:49
Τραγικός θάνατος για 27χρονη κτηνίατρο στην Ινδία: Δέχθηκε άγρια επίθεση από έγκυο ιπποπόταμο
Διεθνής Ασφάλεια 22:47
Β.Ζελένσκι: «Πρέπει να επιταχυνθεί η υλοποίηση των συμφωνιών για όπλα με τους συμμάχους»
Διεθνής Πολιτική 22:40
Ε.Μακρόν: Θα ταξιδέψει στη Νέα Υόρκη για τον τελικό του Μουντιάλ 2026 αν προκριθεί η Γαλλία
Διεθνής Ασφάλεια 22:38
Αλγερία: Ήρε μετά από 14 μήνες την απαγόρευση πτήσεων από και προς το Μάλι
Φύση 22:30
Άνοιξε το πρώτο «νοσοκομείο» για φυτά στη Βρετανία – «Θεραπείες» για άρρωστες γλάστρες
Άστρα & Ζώδια 22:28
Αστρολογία: Πώς θα καταλάβετε ότι μία σχέση δεν σας ταιριάζει ανάλογα με τον μήνα γέννησής σας
Celebrities 22:19
Η.Παπαγεωργίου: «Θέλω να αποκτήσω παιδιά αλλά ταυτόχρονα είναι και ένας από τους φόβους μου»
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.