Μάλλον για μην μας ματιάσει μας «έφτυσε» ο Τραμπ...
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα τριχόπτωσης σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλούς τρόπους για να βρείτε τη λύση, ωστόσο κανένας δεν είναι τόσο αποτελεσματικός όσο η σωστή διατροφή.
Παρακάτω θα βρεις τις 7 τροφές που θα πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου εάν δεν θέλεις να χάσεις τα μαλλιά σου:
1. Κανέλα
Το μπαχαρικό αυτό βοηθά με την κυκλοφορία του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι πηγαίνει περισσότερο οξυγόνο στο τριχωτό της κεφαλής.
2. Σπανάκι
Το πράσινο φυλλώδες λαχανικό αυτό περιέχει σίδηρο, φολικό οξύ, βιταμίνη Α, β-καροτένιο, και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, τα οποία καταπολεμούν την ευθραυστότητα της τρίχας, συμβάλλοντας έτσι στην ανάπτυξη των μαλλιών.
3. Γλυκοπατάτες
Είναι γεμάτες β-καροτένιο, το οποίο συμβάλλει στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Περιέχουν επίσης σπουδαία ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη των μαλλιών.
4. Γιαούρτι
Περιέχει Β5, η οποία σύμφωνα με το WebMD, “μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης».
5. Αβγά
Τα αβγά περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και βιοτίνης, η απώλεια των οποίων έχει συνδεθεί με την απώλεια μαλλιών.
Εσωτερική Ασφάλεια 15:39
Θάνατος 32χρονου Ρομά στη Βέροια: Δίωξη για ανθρωποκτονία σε βάρος του 47χρονου – Πήρε προθεσμία να απολογηθεί
Διεθνής Ασφάλεια 15:38
Γερμανία: Πυροβολισμοί σε σχολείο στην Άνω Βαυαρία – Πληροφορίες για πολλούς τραυματίες
Διεθνής Πολιτική 15:30
Ο Μ.Ντε Βέβερ απάντησε με ποδοσφαιρικούς όρους στον Ν.Τραμπ για την Ουκρανία: «Δεν παίρνεις πίσω τη κόκκινη κάρτα»
Κόσμος 15:24
Μυστήριο 1.100 ετών: Κρύβονται τα λείψανα του Άλφρεντ του Μεγάλου κάτω από ένα πάρκινγκ;
Άγρια Ζωή 15:20
Οι «emo» κάμπιες της Αφρικής που ξεχωρίζουν για τα ιδιαίτερα χρώματά τους (βίντεο)
Εσωτερική Ασφάλεια 15:20
Άργος: «Ρίξαμε στον αέρα» λένε οι αστυνομικοί της ΟΠΚΕ
ygeiamasnews.gr
Το χημικό που διατηρεί τη ζωή μετά τον θάνατο: Η ιστορία και οι κίνδυνοι της φορμόλης
Μπάσκετ 15:16
«Βόμβα» από τον Παναθηναϊκό: Ανακοίνωσε τον Γ.Γιαμπουσέλε
Διεθνής Ασφάλεια 15:12
Περσικός Κόλπος: Περισσότεροι από 6.000 ναυτικοί παραμένουν εγκλωβισμένοι λόγω της έντασης στα Στενά του Ορμούζ
Κοινωνία 15:03
Κόρινθος: Nεκρός εντοπίστηκε 35χρονος μέσα στο σπίτι του – Αναμένεται η ιατροδικαστική εξέταση
Παρασκήνιο 15:01
Η Τζορτζίνα του Κ.Ρονάλντο αιφνιδίασε την σύζυγο του Μέσι με ένα ξεχωριστό δώρο και «άναψε» φωτιές στα social media
Celebrities 14:56
Σ.Χρηστίδου: Ποζάρει με μπικίνι πάνω σε σκάφος στην Πάτμο – Δείτε φωτογραφίες
Ένοπλες Συγκρούσεις 14:54
Βίντεο: Μαζική επίθεση σε όλη την Ουκρανία – Οι Ρώσοι μετατρέπουν σε «στάχτη» στρατηγικές υποδομές
Lifestyle 14:48
Ι.Πηλιχού: «Γλίτωσα από απόπειρα κακοποίησης τρέχοντας – Ο στίβος μου έσωσε τη ζωή» (βίντεο)
Ένοπλες Συγκρούσεις 14:47
Οι ουκρανικές δυνάμεις έπληξαν το μεγάλο ρωσικό συγκρότημα διυλιστηρίων της Bashneft στην Ούφα
Διεθνές Ποδόσφαιρο 14:38
Τέλος εποχής για την Κροατία: Αποχώρησε ο Ζ.Ντάλιτς μετά από εννέα χρόνια
Διεθνής Πολιτική 14:38
Δανία για Γροιλανδία: «Θα υπερασπιστούμε κάθε σπιθαμή της επικράτειάς μας»
PODRADIO 14:35
Ο Τομ Μπάρακ με Τράμπ-Ερντογάν και η Κίμπερλι με τον πελεκάνο της Μυκόνου
Εσωτερική Ασφάλεια 14:29
Άργος: Βίντεο ντοκουμέντο από την καταδίωξη του 24χρονου πριν τον τραυματισμό του από πυρά
Ένοπλες Συγκρούσεις 14:28
Βίντεο: Οι Αμερικανοί πλήττουν το ιρανικό λιμάνι Μπαντάρ Αμπάς
Εσωτερική Ασφάλεια 14:26
Σορός άνδρα εντοπίστηκε στη θάλασσα στον Σταυρό Θεσσαλονίκης
Celebrities 14:19
Ν.Πέριτς: Στιγμές χαλάρωσης για τον «Ελσίνκι» από το «La Casa de Papel» στη Σαντορίνη (φωτο)
Εσωτερική Ασφάλεια 14:17
Εξαφάνιση Κινέζας μεταφράστριας: Οι οικονομικές αντιδικίες και το ηχητικό που εξετάζουν οι Αρχές (βίντεο)
Μπάσκετ 14:11
«Καρφιά» από Αγγελόπουλους για ανανεώσεις: «Στις επιτυχίες ζητούν περισσότερα, στις αποτυχίες πληρώνονται κανονικά
Διεθνής Πολιτική 14:10
Ισραηλινά ΜΜΕ: Ακυρώθηκε η επίσκεψη Π.Χέγκσεθ στο Ισραήλ
Ιστορία 14:07
Η «σκοτεινή» εισβολή των ΗΠΑ στις Φιλιππίνες: 1,4 εκατομμύρια εξοντώθηκαν στο όνομα του… εκδημοκρατισμού
X-Files 14:01
Έλληνας «χρονοταξιδιώτης» υποστηρίζει ότι «είδε» τι θα συμβεί το 3700: «Τα ρομπότ θα αφανίσουν τους ανθρώπους»
Auto - Moto 14:01
Τι παθαίνει το αυτοκίνητο όταν μένει ακίνητο για πολλές εβδομάδες: Τα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν
Εκδηλώσεις 13:57
Ο Μ.Μπουν «μεταμορφώθηκε» σε Spider-Man και έκανε ανάποδη κωλοτούμπα σε συναυλία του (βίντεο)
Φύση 13:54
Μην σκοτώσεις σφήκα κοντά σου: Η «χημική προειδοποίηση» που μπορεί να κινητοποιήσει ολόκληρο το σμήνος
Κόσμος 13:51
ΗΠΑ: Ποινή φυλάκισης σε καθηγήτρια που έστελνε γυμνές φωτογραφίες της από το ντους σε 14χρονο μαθητή!
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.