Χρόνια Πολλά στις Ηνωμένες Πολιτείες...
Η μεγαλύτερη μελέτη ύπνου στον κόσμο αναφέρει ότι ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι επιβλαβής για τη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι ειδικοί προτείνουν ότι οι υγιείς ενήλικες λαμβάνουν κατά μέσο όρο 7 έως 9 ώρες ύπνου. Εάν χρειάζεστε τακτικά περισσότερες από 8 ή 9 ώρες ύπνου για να αισθανθείτε χαλαροί, μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος.
Ο συνεχής πολύ μικρός ύπνος αλλά κ ο υπερβολικός ύπνος συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας, όπως: ασθένειες του διαβήτη, καρδιακή προσβολή, παχυσαρκία κατάθλιψη, πονοκέφαλοι όπου μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο ή να σταματήσουν την ποιότητα του ύπνου σας, οδηγώντας σας να αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμη και μετά από 8 ώρες.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeianews.gr
ΜΜΕ 13:56
Ο ΣΚΑΪ ανακοίνωσε το τέλος της συνεργασίας του με τον Κώστα Τσουρό
Auto - Moto 13:52
Σίλβερστοουν: Οι οδηγοί της F1 θα τρέξουν με μονοθέσια από 28.000 τουβλάκια Lego (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 13:47
Ιράν: Ο διοικητής των IRGC εμφανίστηκε δημόσια για πρώτη φορά μετά από μήνες στην κηδεία του Α.Χαμενεΐ (βίντεο)
Τουρκία 13:45
Βίντεο: Βρετανός στην Τουρκία ξυλοφορτώνει την γυναίκα και τα παιδιά του
Διεθνής Πολιτική 13:36
Βίντεο: Η «συζήτηση» του Ν.Τραμπ με το ΑΙ ομοίωμα του Θ.Ρούζβελτ για την Διώρυγα του Παναμά!
Διεθνής Ασφάλεια 13:34
ΝΑΤΟ: Ανατροπή σχεδίου για μείωση αμερικανικών δυνάμεων στην Ευρώπη
ygeiamasnews.gr
«Ορμόνη του στρες»: Αυτές είναι οι δύο συνήθειες που αυξάνουν την κορτιζόλη
Εσωτερική Ασφάλεια 13:31
Ρόδος: Νεκρός 25χρονος που είχε βγει για τρέξιμο και παρασύρθηκε από αγροτικό
Ένοπλες Συγκρούσεις 13:31
Β.Ζελένσκι: «Ο Πούτιν μας κάνει επιθέσεις γιατί τον Σεπτέμβριο έχει εκλογές – Εγώ αντιθέτως δεν θα κάνω»!
Κοινωνία 13:26
Τροχαίο ατύχημα στην Μύκονο: Τουριστικό λεωφορείο εξετράπη της πορείας του και προσέκρουσε σε ξερολιθιά (βίντεο)
Provocateur 13:20
Π.Μαρινάκης για Α.Σαμαρά: «Αν κάνει κόμμα τότε είναι δικαιολογημένη η διαγραφή του»
Άστρα & Ζώδια 13:17
Δείτε ποια είναι η πιο «τυχερή ημέρα» του Ιουλίου για κάθε ζώδιο
Εσωτερική Ασφάλεια 13:14
Κως: Χειροπέδες σε 63χρονο με ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης από τη Γαλλία
Εσωτερική Ασφάλεια 13:10
Χανιά: Οδηγός βυτιοφόρου «έπαιζε τα φώτα», πάταγε κόρνες και έκανε παράνομη προσπέραση (βίντεο)
Κόσμος 13:07
Ο Ζ.Μαμντάνι ζήτησε από τους Νεοϋορκέζους να βάλουν τα κλιματιστικά στους 25,5 °C για να αντέξει το δίκτυο
Celebrities 13:07
Ζόζεφιν για Νίνο: «Δεν έχουμε παντρευτεί – Το είπα για πλάκα επειδή με ρωτάνε συνέχεια»
Μπάσκετ 13:06
Έτοιμη για μετάλλιο η Εθνική Ενόπλων στο Παγκόσμιο Στρατιωτικό Πρωτάθλημα – Ραντεβού με τη Γαλλία στα ημιτελικά
Διεθνής Ασφάλεια 13:00
Μονακό: Αυτή είναι η Ουκρανή που αναζητείται για την βομβιστική επίθεση σε βάρος του Β.Γερμολάεφ (φωτο)
Διεθνής Ασφάλεια 12:58
Βίντεο: Άνδρας στην Νορβηγία ρίχνει γροθιά σε drone της αστυνομίας που τον παρακολουθούσε!
Provocateur 12:57
Α.Νέστορα: Τα νεότερα για την κατάσταση της υγείας της – Πότε θα λάβει εξιτήριο
Κόσμος 12:53
Σοκ στο Σουδάν: Έκθεση καταγγέλλει μαζικές φρικαλεότητες και εγκλήματα κατά αμάχων
Provocateur 12:50
Η απίστευτη Κίμπερλι Ανν Γκιλφόιλ και οι περιπέτειές της στην Ελλάδα (upd)
Κόσμος 12:48
ΗΠΑ: Επετειακές εκδηλώσεις 250 ετών με κεντρική ομιλία Ν.Τραμπ στο Ράσμορ
Εσωτερική Ασφάλεια 12:38
Στις φλόγες «τυλίχθηκε» ταχύπλοο σκάφος ανοιχτά της Βουλιαγμένης
Κόσμος 12:34
Βρετανία: Εξάρθρωση διεθνούς κυκλώματος σεξουαλικής κακοποίησης με ναρκωτικά
Εσωτερική Ασφάλεια 12:30
Ρόδος: Ποινή φυλάκισης στον 44χρονο οδηγό της BMW για απόπειρα αλλοίωσης στοιχείων μετά το θανατηφόρο τροχαίο
Κόσμος 12:26
Βίντεο: Τεράστια ορεινή έκταση στην Κίνα καλυμμένη με… φωτοβολταϊκά!
Good life 12:21
Ειδικοί αποκαλύπτουν: Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε γυμνοί όταν έχει καύσωνα
Good life 12:20
Δροσιά με ένα κλικ – Ο ανεμιστήρας που θα σώσει το καλοκαίρι σου στην καλύτερη θερινή προσφορά
Μπάσκετ 12:18
Γ.Μπαρτζώκας: Αναδείχθηκε προπονητής της χρονιάς στη Basket League για πέμπτη φορά
Provocateur 12:10
Υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ: Ένοχοι οι Δ.Μελάς και Α.Ρέππα για υπόθαλψη εγκληματία και παράβαση καθήκοντος!
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.