ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Η εικόνα της κυβέρνησης: Τοξική σκόνη στον ουρανό, θρύψαλα στο έδαφος!
Ονομάζεται «βιταμίνη του ήλιου» και είναι τόσο πολύτιμη για το σώμα μας.
Η βιταμίνη D είναι τόσο σημαντική και απαραίτητη για την υγεία μας, που κάνει τον ήλιο «σύμμαχό» μας.
Μπορεί να λατρεύουμε να κάτσουμε στον καναπέ και να ξεκουραστούμε μετά από μια εβδομάδα έντασης και πολλών υποχρεώσεων, ωστόσο, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να βγούμε μια βόλτα και να απολαύσουμε τον ήλιο.
Ο καθαρός αέρας και το φως μας δίνουν μια καλή δόση της βιταμίνης D, η οποία μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας.
Εκτός, όμως, από η «βιταμίνη του ήλιου» είναι πολύτιμη. Το δέρμα φαίνεται καλύτερο, τα κόκαλά μας δυναμώνουν και μπορεί να λειτουργήσει ως «ασπίδα» για τον διαβήτη και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Παράλληλα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης κάτι που σημαίνει πως έχουμε λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Αυτό, βέβαια, που πρέπει να θυμόμαστε είναι πως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν κάνει καλό, με την προστασία να είναι απαραίτητη. Γι’ αυτό μην ξεχνάτε να βάζετε αλλά και να ανανεώνετε το αντηλιακό σας, όταν εκτίθεστε στον ήλιο.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Γαλλία: Το κάστρο που θεωρείται ότι είναι στοιχειωμένο από το φάντασμα μιας γυναίκας
- Πέλλα: 14χρονος κατήγγειλε ότι του έσβησαν τσιγάρο στο πρόσωπο – Συνελήφθη ένας 15χρονος
- Σίφνος: Μία ώρα προσπαθούσε να δέσει στο λιμάνι το πλοίο «Άνεμος» (βίντεο)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.