Υγεία
Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν απειλούν μόνο με θερμοπληξία και αφυδάτωση, αλλά μπορούν να επιβαρύνουν και ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο: τις εμβοές στα αυτιά.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, το ηλιακό έγκαυμα και η απώλεια υγρών από τον οργανισμό κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα ενδέχεται να κάνουν τα συμπτώματα πιο έντονα σε όσους ήδη αντιμετωπίζουν τη συγκεκριμένη πάθηση.
Οι εμβοές εμφανίζονται ως ένας συνεχής ή επαναλαμβανόμενος ήχος χωρίς εξωτερική πηγή. Μπορεί να μοιάζουν με κουδούνισμα, βουητό ή σφύριγμα και σε αρκετές περιπτώσεις επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η εμφάνισή τους συνδέεται με αλλαγές στη λειτουργία του ακουστικού συστήματος και του εγκεφάλου.
Όταν ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει σωστά τα ηχητικά ερεθίσματα, μπορεί να αυξήσει τη νευρωνική δραστηριότητα, δημιουργώντας την αίσθηση ενός ήχου που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει.
Η φλεγμονή από τον ήλιο επιβαρύνει τα συμπτώματα
Το ηλιακό έγκαυμα είναι γνωστό κυρίως για τις βλάβες που προκαλεί στο δέρμα, ωστόσο η επίδρασή του στον οργανισμό είναι ευρύτερη.
Η έντονη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση, η οποία σε ορισμένους ανθρώπους μπορεί να εντείνει τις ενοχλήσεις από τις εμβοές.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η σωματική καταπόνηση που προκαλεί η υπερβολική ζέστη και το έγκαυμα μπορεί να λειτουργήσει ως επιβαρυντικός παράγοντας, κάνοντας τον ήχο στα αυτιά πιο έντονο ή πιο δύσκολο να αγνοηθεί.
Η αφυδάτωση επηρεάζει την ακοή
Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας είναι η έλλειψη υγρών. Κατά τη διάρκεια του καύσωνα, ο οργανισμός χάνει μεγάλες ποσότητες νερού μέσω του ιδρώτα, ιδιαίτερα όταν κάποιος παραμένει για ώρες σε εξωτερικούς χώρους.
Το εσωτερικό αυτί χρειάζεται μια λεπτή ισορροπία υγρών για τη σωστή λειτουργία της ακοής και της ισορροπίας.
Η αφυδάτωση μπορεί να διαταράξει αυτή την ισορροπία και να προκαλέσει ή να ενισχύσει συμπτώματα όπως εμβοές, ζάλη ή αίσθηση μειωμένης ακοής.
Οι ειδικοί συστήνουν αυξημένη πρόσληψη υγρών τους καλοκαιρινούς μήνες, ιδιαίτερα σε άτομα που εκτίθενται στον ήλιο, εργάζονται σε ζεστό περιβάλλον ή ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες.
Μια πάθηση που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους
Οι εμβοές αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα ακοής παγκοσμίως. Σε κάποιους ανθρώπους εμφανίζονται παροδικά, ενώ σε άλλους εξελίσσονται σε χρόνια κατάσταση που απαιτεί διαχείριση.
Μεταξύ των πιο συχνών αιτιών περιλαμβάνονται η έκθεση σε δυνατούς ήχους, οι λοιμώξεις του αυτιού, η συσσώρευση κεριού, αλλά και παθήσεις του εσωτερικού αυτιού.
Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει συγκεκριμένη αιτία, η αντιμετώπισή της μπορεί να μειώσει και τις εμβοές. Όταν όμως το πρόβλημα γίνει χρόνιο, οι θεραπείες επικεντρώνονται κυρίως στη μείωση της ενόχλησης μέσω τεχνικών όπως η ηχοθεραπεία, η χρήση λευκού θορύβου και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.
Τι πρέπει να κάνετε τις ημέρες του καύσωνα
Για την προστασία τόσο του οργανισμού όσο και της ακοής, οι ειδικοί προτείνουν:
- χρήση αντηλιακού υψηλής προστασίας και αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, ειδικά τις ώρες αιχμής,
- καπέλο, γυαλιά ηλίου και προστατευτικά ρούχα,
- συχνή κατανάλωση νερού μέσα στην ημέρα,
- αποφυγή έντονης σωματικής προσπάθειας σε υψηλές θερμοκρασίες.
Για όσους ήδη υποφέρουν από εμβοές, τα μέτρα αυτά δεν αποτελούν θεραπεία, μπορούν όμως να περιορίσουν τις εξάρσεις που προκαλούνται από τη ζέστη.
Καθώς οι περίοδοι ακραίας ζέστης γίνονται ολοένα συχνότερες, η προστασία από τον ήλιο και η σωστή ενυδάτωση δεν αφορούν μόνο το δέρμα και τη θερμοπληξία, αλλά και τη συνολική υγεία του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένης της ακοής.
