Αυτή δεν είναι κυβέρνηση. Ποινικό μητρώο είναι...

Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: Η διατροφή που ακολουθεί η 56χρονη καλλονή και παραμένει σε απίστευτη κατάσταση

Η ηθοποιός δεν κρύβει επίσης την αγάπη της για τα γλυκά, με ιδιαίτερη αδυναμία στο παγωτό και τη μηλόπιτα

Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: Η διατροφή που ακολουθεί η 56χρονη καλλονή και παραμένει σε απίστευτη κατάσταση

Η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς εντυπωσιάζει στα 56 της, με ένα από τα βασικά «μυστικά» της να είναι η ισορροπημένη διατροφή που ακολουθεί.

Καθημερινά προτιμά υγιεινά γεύματα, όπως βρώμη ή γιαούρτι για πρωινό, ελαφριά μεσημεριανά με σαλάτες, κοτόπουλο ή ψάρι και ένα ισορροπημένο δείπνο με λαχανικά και πρωτεΐνη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τηρεί τρία γεύματα την ημέρα, ενώ ενδιάμεσα απολαμβάνει τσάι με ένα μικρό γλυκό.

Από την άνοιξη μέχρι το καλοκαίρι επιλέγει ένα πιο ελαφρύ πρωινό, όπως γιαούρτι βανίλιας χωρίς λιπαρά, με γκρανόλα, μύρτιλα και σμέουρα.

View this post on Instagram

A post shared by Catherine Zeta-Jones (@catherinezetajones)

Ωστόσο, τα Σαββατοκύριακα χαλαρώνει, επιλέγοντας πιο «πλούσια» γεύματα, όπως παραδοσιακό βρετανικό πρωινό ή οικογενειακό brunch.

Δεν κρύβει επίσης την αγάπη της για τα γλυκά, με ιδιαίτερη αδυναμία στο παγωτό και τη μηλόπιτα.

Όπως έχει αναφέρει άλλωστε και η ίδια, στην καθημερινότητά της σημαντικό ρόλο παίζει και η οικογένειά της – ο Μάικλ Ντάγκλας και τα παιδιά τους- με τα κοινά γεύματα να αποτελούν βασική συνήθεια.

Η ίδια και ο Μάικλ Ντάγκλας προτιμούν να δειπνούν πριν τις 8 το βράδυ, εκτός αν βρίσκονται στην Ευρώπη, όπου ακολουθούν πιο χαλαρούς ρυθμούς.

Το δείπνο τους περιλαμβάνει σαλάτα με μήλο και αβοκάντο, συνοδευόμενη από φιλέτο μοσχαριού, σάλτσα μανιταριών και λαχανικά.

Ιδιαίτερη αδυναμία έχει στο κουνουπίδι με τυρί, ένα πιάτο που της θυμίζει την παιδική της ηλικία και τη μητέρα της.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.