PRONEWS.GR / Υγεία Τι συμβαίνει στο σώμα αν κάνεις σανίδα για ένα λεπτό κάθε μέρα; 18.08.2026 | 15:11
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Τι συμβαίνει στους μυς όταν σταματήσεις τη γυμναστική για δύο εβδομάδες; 16.08.2026 | 19:15
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Τι συμβαίνει αν κάνεις καθίσματα κάθε μέρα – Πότε αρχίζουν να φαίνονται οι πρώτες αλλαγές; 16.08.2026 | 11:45
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Γυμναστής αποκαλύπτει: Aυτό είναι το λάθος μετά την προπόνηση που «μπλοκάρει» την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας 10.08.2026 | 10:00
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Τα squats μετά το φαγητό μπορούν να βοηθήσουν το σάκχαρο – Πόσα λεπτά αρκούν 08.08.2026 | 16:21
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Ξεχάστε το γυμναστήριο: Οι 3 ασκήσεις μέσα στη θάλασσα που γυμνάζουν όλο το σώμα 05.08.2026 | 15:15
PRONEWS.GR / Good life Αυτές είναι οι τρεις πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις αν ο στόχος σας είναι η μακροζωία 04.08.2026 | 23:15
PRONEWS.GR / Υγεία Καλό είναι να μην τις αμελήσουν: Οι αλλαγές που πρέπει να κάνουν οι άνδρες μετά τα 40 για να παραμείνουν υγιείς 04.08.2026 | 09:55
PRONEWS.GR / Good life Τόσα βήματα πρέπει να κάνουμε την ημέρα για να ζήσουμε περισσότερο – Ειδικοί εξηγούν 02.08.2026 | 23:15
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση 12-3-30: Η προπόνηση του TikTok που υπόσχεται καλύτερη φυσική κατάσταση με μόνο 30 λεπτά περπάτημα 01.08.2026 | 17:08
PRONEWS.GR / Celebrities Τ.Άνιστον: Γυμναστική και στιγμές χαλάρωσης σε πολυτελές γιοτ στη Μαγιόρκα (φώτο) 29.07.2026 | 08:25
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Οι 5+1 ασκήσεις που ενισχύουν την καρδιά μετά τα 50 και βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση 28.07.2026 | 09:58
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Tai Chi walking: Η απλή τεχνική στο περπάτημα που βελτιώνει ισορροπία και ευεξία 26.07.2026 | 12:49
PRONEWS.GR / Κόσμος Λάρα Τραμπ: Η διατροφή και η προπόνηση που διατηρούν τη γραμμωμένη σιλουέτα της – «Κάνω λίγο απ’ όλα» (βίντεο) 22.07.2026 | 10:34
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Η καθιστική ζωή «κλειδώνει» τους γοφούς: Οι επιπτώσεις στο σώμα και οι ασκήσεις που βοηθούν 21.07.2026 | 08:10
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση 30 λεπτά περπάτημα την ημέρα: Δείτε πόσες θερμίδες μπορείτε να «κάψετε» 19.07.2026 | 12:21
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Personal trainer αποκαλύπτει: Αυτό είναι το λάθος με τα παπούτσια που αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμών 15.07.2026 | 21:29
PRONEWS.GR / Celebrities Η Σοφία Φυρού «λιώνει» στο γυμναστήριο και… «ανεβάζει» στα ύψη την θερμοκρασία (φωτο) 08.07.2026 | 16:55
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Η 30λεπτη ιαπωνική μέθοδος περπατήματος που «ανεβάζει» την άσκηση σε άλλο επίπεδο 28.06.2026 | 11:07
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Κοιλιακοί «πέτρα» με 6 απλές ασκήσεις: Η προπόνηση εμπνευσμένη από τη Μάργκοτ Ρόμπι που δυναμώνει τον κορμό 28.06.2026 | 09:14
PRONEWS.GR / Υγεία Ο λόγος που δεν πρέπει να κάνετε αμέσως ντους μετά το γυμναστήριο: Τι συμβαίνει στο σώμα σας 27.06.2026 | 19:57
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Το περπάτημα που «καίει» θερμίδες: Πώς μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να αλλάξει το σώμα και την υγεία 21.06.2026 | 13:09
PRONEWS.GR / Celebrities Η Κορίνα Κοπφ γυμνάζεται και ανεβάζει τη θερμοκρασία στα «ύψη» – Δείτε βίντεο 12.06.2026 | 23:05
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Πόσο γρήγορα χάνεται η φόρμα αν σταματήσεις τη γυμναστική: Tι δεν λένε οι περισσότεροι 08.06.2026 | 23:40
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Ξεκινήστε την προπόνηση: Οι 4+4 ασκήσεις που θα σας «χαρίσουν» τους γλουτούς που ονειρεύεστε (βίντεο) 05.06.2026 | 12:54
PRONEWS.GR / Κόσμος Δείτε βίντεο: Η σκληρή γυμναστική του Πιτ Χέγκσεθ μαζί με Αμερικανούς πεζοναύτες στο πλοίο «USS Boxer» 29.05.2026 | 15:39
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Rucking: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη στρατιωτική μέθοδο που μετατρέπει την απλή βόλτα σε ολοκληρωμένη προπόνηση 22.05.2026 | 14:00
PRONEWS.GR / Good life Είσαστε από αυτούς που βαριέστε το γυμναστήριο; Αυτά είναι τα τέσσερα αθλήματα που μπορείτε να κάνετε διασκεδάζοντας 06.05.2026 | 22:00
PRONEWS.GR / Φυσική Κατάσταση Πόσες μέρες ξεκούρασης χρειάζονται οι μύες – Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στην προπόνηση 06.05.2026 | 18:00
PRONEWS.GR / Κόσμος Επικός Ν.Τραμπ: «Να γυμνάζεστε πολύ και κάθε μέρα – Εγώ γυμνάζομαι το πολύ ένα λεπτό» (βίντεο) 05.05.2026 | 22:23
