Τελικά, ήταν «μεγάλη μπουκιά» το Ιράν...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Το λάθος που κάνουν πολλοί με τους σκαντζόχοιρους: Γιατί δεν πρέπει να τους διώχνετε από τον κήπο σας
-
Ροδρίγο Πας: «Βγαίνει ο Στρατός στους δρόμους της Βολιβίας για να ελέγξουμε την κατάσταση» (βίντεο)
-
Οργισμένοι οι Ρώσοι βουλευτές για πρώτη φορά αποδοκιμάζουν την στρατηγική Πούτιν στην Ουκρανία: «Είσαι πολύ μαλακός»
-
Τα «πήραν στο κρανίο» οι Τούρκοι: Έκαναν χειρονομίες στον προπονητή τους μετά το κάζο από την Παραγουάη (βίντεο)
-
Κύκλωμα αναβολικών στο Χαλάνδρι: Δεσμεύτηκαν όλα τα περιουσιακά στοιχεία των 15 εμπλεκομένων στην υπόθεση
-
Βίντεο: Οι Κινέζοι αναπτύσσουν μία νέα «κουβέρτα» που προστατεύει από τις φλόγες!
-
Ξεκινά το κυνήγι των λαγοκέφαλων: Δείτε σε ποιες παραλίες «ζει και βασιλεύει» το επικίνδυνο ψάρι (χάρτης)
-
Μαρία Ιωαννίδου για την μάχη που έδωσε με τον καρκίνο: «Θέλει τσαγανό – Να μην τον αφήσεις να σε πάρει από κάτω»
-
Ο «υπέροχος Τζόναθαν»: Το γηραιότερο εν ζωή χερσαίο πλάσμα στον πλανήτη! – Μία χελώνα 194 ετών!
-
Σοβαρό τροχαίο στο Μόναχο: Σύγκρουση τρένων στη Milbertshofen – «Κρέμονταν» σε γέφυρα τα βαγόνια (βίντεο)
Το διαιτητικό λίπος περιέχει από 8,7 μέχρι 9,3 θερμίδες ανά γραμμάριο, αριθμός που είναι ανάλογος με το είδος των λιπαρών οξέων. Ο μέσος όρος λοιπόν είναι 9 θερμίδες.
Αλλά θα πρέπει να υπολογιστεί τα λιποκύτταρα, δηλαδή τα κύτταρα που αποθηκεύουν το λίπος, περιέχουν κι αυτά πρωτεΐνες και αρκετά υγρά. Άλλωστε το βάρος του λιπώδους ιστού αποτελείται από λίπος κατά 70% με 85%.
Υπολογίζοντας λοιπόν και τα υγρά, για να πάρουμε ένα κιλό, χρειάζεται να λάβουμε 7.700 θερμίδες. Αυτό ισχύει και αντίστροφα. Για να χάσεις ένα κιλό λοιπό, πρέπει να υπολογίζεις ότι πρέπει να κάψεις περίπου 7.700 θερμίδες.
Με έναν πρόχειρο υπολογισμό, αν καταφέρνεις και καις 500 θερμίδες καθημερινά, θα χάσεις ένα κιλό σε 18 ημέρες και 5 κιλά σε 90 ημέρες.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.