Χρόνια Πολλά στις Ηνωμένες Πολιτείες...
Η μεγαλύτερη μελέτη ύπνου στον κόσμο αναφέρει ότι ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι επιβλαβής για τη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι ειδικοί προτείνουν ότι οι υγιείς ενήλικες λαμβάνουν κατά μέσο όρο 7 έως 9 ώρες ύπνου. Εάν χρειάζεστε τακτικά περισσότερες από 8 ή 9 ώρες ύπνου για να αισθανθείτε χαλαροί, μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος.
Ο συνεχής πολύ μικρός ύπνος αλλά κ ο υπερβολικός ύπνος συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας, όπως: ασθένειες του διαβήτη, καρδιακή προσβολή, παχυσαρκία κατάθλιψη, πονοκέφαλοι όπου μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο ή να σταματήσουν την ποιότητα του ύπνου σας, οδηγώντας σας να αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμη και μετά από 8 ώρες.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeianews.gr
Ένοπλες Συγκρούσεις 15:52
Οι Ρώσοι κατέστρεψαν το Radionix: Είναι το εργοστάσιο παραγωγής πυραύλων Flamingo – Δείτε βίντεο
Εσωτερική Ασφάλεια 15:49
Απαγόρευση κυκλοφορίας σε δασικές περιοχές στη Χαλκιδική λόγω κινδύνου πυρκαγιάς
Διεθνές Ποδόσφαιρο 15:41
Μάικλ Χιούιτ: Η απίθανη ιστορία του 65χρονου Άγγλου που ταξίδευε για το φετινό Μουντιάλ & βρέθηκε στην… Βαρκελώνη
Υγεία 15:40
Ο ξηρός καρπός που βελτιώνει σάκχαρο, χοληστερόλη και μεταβολισμό
Εσωτερική Ασφάλεια 15:28
Επίθεση χάκερ στην ιστοσελίδα του ΕΦΕΤ – Ανάρτησαν μήνυμα οι δράστες
Ελληνική Πολιτική 15:24
Εθνική κρίση και στους γάμους: Κατάρρευση της οικογενειακής βάσης!
ygeiamasnews.gr
Προειδοποίηση ΕΟΦ για επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής – Περιέχει φαρμακευτικές ουσίες
Περιβάλλον 15:22
Παγασητικός: Εντυπωσιακή εμφάνιση φάλαινας στο Αγκίστρι – Κατέγραψαν τα άλματά της σε βίντεο
Good life 15:15
Ο λόγος που δεν γράφτηκαν ποτέ στίχοι για το «ζεϊμπέκικο της Ευδοκίας»
Εσωτερική Ασφάλεια 15:09
Κρήτη: Κάθειρξη 10 ετών σε 55χρονο για τη δολοφονία της Τζιν Χάνλον – 17 χρόνια μετά την υπόθεση
Κόσμος 15:06
Μυστήριο με τα λείψανα του Ντ’Αρτανιάν: Νέα στοιχεία ανατρέπουν τις αρχικές εκτιμήσεις
Ελληνική Πολιτική 15:00
Δίκη ΟΠΕΚΕΠΕ: Φυλάκιση 5 ετών και 8 μηνών σε Μελά και Ρέππα
Good life 15:00
Τι σημαίνουν τα όνειρα αναλόγως με την ημέρα που τα βλέπετε;
Άμυνα & Ασφάλεια 14:57
EFA GROUP: AI-enabled λύσεις UAV και Counter-UAS στην «Δούρειος Ίππος 26»
Εσωτερική Ασφάλεια 14:54
Θεσσαλονίκη: Υποψήφιος στη Σχολή Δικαστών αποβλήθηκε για πλαστό πτυχίο
Διεθνές Ποδόσφαιρο 14:50
Σάλος με τον Κ.Ρονάλντο: Φαίνεται να έκανε επίκληση στον Αλλάχ πριν το πέναλτι (βίντεο)
Good life 14:45
Έτσι καθιερώθηκε ο όρος «σκυλάδικα» για τα νυκτερινά κέντρα στην Ελλάδα
Κόσμος 14:45
Αποκάλυψη-σοκ στη Νορμανδία: Εργασίες για οπτικές ίνες κατέληξαν σε 75 βόμβες του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου
Φύση 14:36
Γιγάντιο «τείχος» φυκιών εξαπλώνεται στον Ατλαντικό – Οι επιστήμονες προειδοποιούν
Ένοπλες Συγκρούσεις 14:34
Ο Ρώσοι περικύκλωσαν το θερμοηλεκτρικό εργοστάσιο του Σλαβιάνσκ
Άλλα σπορ 14:31
Σ.Τσιτσιπάς: Επιστροφή στον παγκοσμίου φήμης προπονητή Π.Μουράτογλου (βίντεο)
Good life 14:28
Το λάθος που κάνουν πολλοί: Πότε χρησιμοποιείται το «ό,τι» και σε ποιες περιπτώσεις το «ότι»
Διεθνές Ποδόσφαιρο 14:22
Καυστικός Ζ.Ιμπραΐμοβιτς: «Γιατί τέτοιο σπρώξιμο σε Κ.Ρονάλντο και Πορτογαλία;»
Ένοπλες Συγκρούσεις 14:18
Κουπιάνσκ: Οι Ρώσοι εκκαθάρισαν ολόκληρη την ανατολική όχθη του ποταμού Οσκόλ
Τεχνολογία 14:11
Έρευνα του BBC εκθέτει το Instagram για διαφημίσεις με υλικό παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης
Provocateur 14:08
Mάριος Γεωργιάδης για Βασίλη Λεβέντη: «Είχα την τύχη να τον αποκαλώ πατέρα»
Υγεία 14:08
Προειδοποίηση ΕΟΦ για επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής – Περιέχει φαρμακευτικές ουσίες
Κόσμος 14:04
Ευρώπη: Ο καύσωνας-ρεκόρ προκάλεσε 3.700 επιπλέον θανάτους σε Γαλλία, Βέλγιο και Ολλανδία
Διεθνής Ασφάλεια 14:00
Ουκρανία: Εντόπισαν 11 εκατ. δολάρια σε καταθέσεις των γονιών του Ζελένσκι
ΜΜΕ 13:56
Ο ΣΚΑΪ ανακοίνωσε το τέλος της συνεργασίας του με τον Κώστα Τσουρό
Auto - Moto 13:52
Σίλβερστοουν: Οι οδηγοί της F1 θα τρέξουν με μονοθέσια από 28.000 τουβλάκια Lego (βίντεο)
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.