Η διαφορά ισχύος, σε όλα τα επίπεδα, Ελλάδας και Τουρκίας πλησιάζει σε κρίσιμο σημείο....
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
H αποκάλυψη του γιατρού Σ.Αδαμίδη για τον Κ.Χατζηχρήστο: «Τον έκανα να δακρύσει»
-
Αυτή είναι η παλιότερη γνωστή ανθρώπινη κατασκευή στην Ελλάδα (φώτο)
-
Ε.Ραταϊκόφσκι από άλλον πλανήτη: Το κόκκινο φόρεμα που επέλεξε για τα γενέθλιά της «άναψε» φωτιές (φωτογραφίες)
-
Σημαντικό το νούμερο των χρημάτων που έχουν καταβάλει ασυνείδητοι για πρόκληση πυρκαγιών από την αρχή του έτους
-
Σ.Τσιτσιπάς: Απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης στην Τζιά με την εντυπωσιακή σύντροφό του Κ.Τομς – Δείτε φωτογραφίες
-
Χανιά: Xειροπέδες σε 34χρονο αλλοδαπό που παρενόχλησε σεξουαλικά δύο ανήλικα αγόρια
-
Δείτε γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τα σεσουάρ των ξενοδοχείων
-
«Αγνοείται» η ευρωβουλευτής της Ελληνικής Λύσης Γαλάτω Αλεξανδράκη!
-
Bίντεο: Ρώσος μαχητής επιβιώνει από επίθεση ουκρανικού drone FPV και απομακρύνεται σαν να μη συνέβη τίποτα!
-
Επίθεση της Ζ.Κωνσταντοπούλου στον Α.Τσίπρα: «Τόσο καιρό ήταν εξαφανισμένος – Κανονικός τουρίστας» (βίντεο)
Γνωρίζατε πως τα φυσικά επίπεδα μελατονίνης στο αίμα είναι υψηλότερα τη νύχτα;
Κάποιες έρευνες υποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να είναι χρήσιμα στη θεραπεία διαταραχών ύπνου, όπως η καθυστερημένη φάση ύπνου, και να παρέχουν κάποια ανακούφιση από την αϋπνία και το jet lag.
Η μελατονίνη είναι γενικά ασφαλής για βραχυπρόθεσμη χρήση. Σε αντίθεση με πολλά φάρμακα ύπνου, η μελατονίνη είναι απίθανο να οδηγήσει σε εξάρτηση, ή μειωμένη ανταπόκριση μετά από επαναλαμβανόμενη χρήση (συνήθεια), ούτε και να προκαλέσει φαινόμενο hangover.
Μελατονίνη: Τι παρενέργειες μπορεί να παρουσιάσουν τα συμπληρώματα μελατονίνης
- Πονοκέφαλος
- Ζάλη
- Ναυτία
- Υπνηλία
Άλλες, λιγότερο συχνές παρενέργειες των συμπληρωμάτων μελατονίνης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- βραχυχρόνια συναισθήματα κατάθλιψης
- ήπιο τρόμο
- ήπιο άγχος
- κοιλιακές κράμπες
- ευερεθιστότητα
- μειωμένη εγρήγορση, σύγχυση ή αποπροσανατολισμό
- ασυνήθιστα χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση)
Επειδή η μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην οδηγείτε και μην χρησιμοποιείτε μηχανήματα εντός πέντε ωρών από την λήψη του συμπληρώματος.
Επιπλέον, τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορούν να αλληλεπιδράσουν με διάφορα φάρμακα, όπως:
- Αντιπηκτικά και αντιαιμοπεταλιακά
- Αντισπασμωδικά
- Αντισυλληπτικά
- Φάρμακα για τον διαβήτη
- Φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα (ανοσοκατασταλτικά)
Εάν σκέφτεστε να πάρετε συμπληρώματα μελατονίνης, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε οποιαδήποτε υποκείμενα νοσήματα. Ο γιατρός θα προσδιορίσει, εάν η λήψη μελατονίνης είναι κατάλληλη για εσάς.
Πρόσωπα 20:31
H αποκάλυψη του γιατρού Σ.Αδαμίδη για τον Κ.Χατζηχρήστο: «Τον έκανα να δακρύσει»
Ιστορία 20:30
Αυτή είναι η παλιότερη γνωστή ανθρώπινη κατασκευή στην Ελλάδα (φώτο)
Celebrities 20:29
Ε.Ραταϊκόφσκι από άλλον πλανήτη: Το κόκκινο φόρεμα που επέλεξε για τα γενέθλιά της «άναψε» φωτιές (φωτογραφίες)
Εσωτερική Ασφάλεια 20:18
Σημαντικό το νούμερο των χρημάτων που έχουν καταβάλει ασυνείδητοι για πρόκληση πυρκαγιών από την αρχή του έτους
Παρασκήνιο 20:14
Σ.Τσιτσιπάς: Απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης στην Τζιά με την εντυπωσιακή σύντροφό του Κ.Τομς – Δείτε φωτογραφίες
Εσωτερική Ασφάλεια 20:03
Χανιά: Xειροπέδες σε 34χρονο αλλοδαπό που παρενόχλησε σεξουαλικά δύο ανήλικα αγόρια
ygeiamasnews.gr
Το παράπονο της Νέλλης Γκίνη: «Αγάπησα και αγαπήθηκα πολύ αλλά δεν βρήκα το άλλο μου μισό» (βίντεο)
Good life 20:00
Δείτε γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τα σεσουάρ των ξενοδοχείων
Provocateur 19:56
«Αγνοείται» η ευρωβουλευτής της Ελληνικής Λύσης Γαλάτω Αλεξανδράκη!
Ένοπλες Συγκρούσεις 19:55
Bίντεο: Ρώσος μαχητής επιβιώνει από επίθεση ουκρανικού drone FPV και απομακρύνεται σαν να μη συνέβη τίποτα!
Provocateur 19:48
Επίθεση της Ζ.Κωνσταντοπούλου στον Α.Τσίπρα: «Τόσο καιρό ήταν εξαφανισμένος – Κανονικός τουρίστας» (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 19:44
Ουκρανία: Ποινή φυλάκισης πέντε ετών στον πρώην πρόεδρο του Ανώτατου Δικαστηρίου για υπόθεση διαφθοράς
Μπάσκετ 19:39
«Πλήγμα» για τον Παναθηναϊκό: Σημαντικότατη απουσία ενόψει του κρισιμότερου παιχνιδιού με τον Ολυμπιακό
Εσωτερική Ασφάλεια 19:35
Τ.Δαλαμάγκας: «Έζησα τρεις απόπειρες δολοφονίας σε βάρος του – Και εμένα πήγαν να με σκοτώσουν» λέει η μητέρα του
Celebrities 19:32
Η αποκάλυψη της Σακίρα: «Έφτασα ένα βήμα πριν τα παρατήσω όλα και να αγοράσω μία φάρμα για να ξεχνιέμαι»
Εσωτερική Ασφάλεια 19:25
Φωτιά στο Λουτράκι: Συνελήφθη 70χρονος Γάλλος που εκτελούσε αγροτικές εργασίες
Κοινωνία 19:22
Με ζελεδάκια ευεξίας αντικαθιστούν οι πελάτες της εστίασης το αλκοόλ! – Κατάρρευση των πωλήσεων κατά 30%!
Celebrities 19:16
H μεταμόρφωση της Π.Βλαντή σε «Σιλβή» είκοσι χρόνια μετά το τέλος της σειράς «Μαύρα Μεσάνυχτα» (βίντεο)
Υγεία 19:15
Αυτά είναι 4+1 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους
Κόσμος 19:11
Θεάρεστη πράξη από μια 12χρονη: Έσωσε την επιληπτική φίλη της από βέβαιο θάνατο σε θάλασσα της βόρειας Ουαλίας
ΥΠ.ΕΘ.Α 19:08
Ν.Δένδιας: Ενημέρωσε το Συμβούλιο Εξωτερικών Υποθέσεων της ΕΕ για την τουρκική παρενόχληση δια ασυρμάτου
Κόσμος 19:02
Δείτε βίντεο: Εντυπωσιακή Ρωσίδα έριξε επικό άκυρο σε πρόταση γάμου – Άφησε «στα κρύα του λουτρού» τον σύντροφό της
Διεθνής Ασφάλεια 18:55
Προειδοποίηση Μ.Νετανιάχου σε Ιράν: «Έτοιμοι να απαντήσουμε σε κάθε επίθεση – Το Ισραήλ ισχυρότερο από ποτέ»
Εσωτερική Ασφάλεια 18:49
Συνελήφθησαν 3 αλλοδαποί στη Θήβα που κρατούσαν σαν σκλάβο εργαζόμενό τους: Ανάμεσα στους δράστες κι ένας ανήλικος
Φύση 18:47
Εύβοια: Πάνω από 70 οι μετασεισμοί – «Το φαινόμενο εξελίσσεται ομαλά» λέει ο Ε.Λέκκας
Ιστορία 18:45
Το «παιδί αστακός»: Ένας δολοφόνος από το τσίρκο!
Εσωτερική Ασφάλεια 18:43
Δείτε βίντεο: Οχήματα συγκρούστηκαν μεταξύ τους μπροστά από το άγαλμα του Λεωνίδα στις Θερμοπύλες
Διεθνής Ασφάλεια 18:38
Γαλλικό μαχητικό Rafale κατέρριψε ουκρανικό drone – καμικάζι πάνω από τη Λετονία (βίντεο)
Άγρια Ζωή 18:30
Ταϊλάνδη: Φρικτός θάνατος για 7χρονο μετά από άγρια επίθεση που δέχθηκε από τον πίθηκο – κατοικίδιο της οικογένειας
Μπάσκετ 18:29
Ξέσπασε ο Δ.Γιαννακόπουλος μετά την γνωστοποίηση της ποινής που του επιβλήθηκε από τον ΕΣΑΚΕ (φωτο)
Κόσμος 18:22
Σαμ Μπάνκμαν-Φριντ: Γονυπετής στον Ν.Τραμπ ο πρώην κροίσος των κρυπτονομισμάτων – «Πρόεδρε δώσε μου χάρη»
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.