Μάλλον για μην μας ματιάσει μας «έφτυσε» ο Τραμπ...
Ο καφές πέρα από μοναδική γεύση και μυρωδιά, έχει και πολλά «κρυφά» οφέλη για την υγεία.
Καφές; Κούπα ευτυχίας
Μελέτη επιβεβαίωσε αυτό που καιρό αισθάνονται οι λάτρεις του καφέ, τους.. γεμίζει ευτυχία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με θετικά συναισθήματα, όπως η ευχαρίστηση, η καλοσύνη, η στοργή, η ικανοποίηση, η φιλία, η ηρεμία και ναι, η ευτυχία.
Σε άλλη μελέτη από το Χάρβαρντ, που περιελάμβανε περισσότερες από 50.000 γυναίκες, διαπιστώθηκε ότι ο κίνδυνος κατάθλιψης μειώθηκε όταν η κατανάλωση καφέ και καφεΐνης αυξήθηκε.
Κούπα γεμάτη αντιοξειδωτικά
Οι κόκκοι καφέ είναι στην πραγματικότητα οι σπόροι μέσα σε ένα μικρό έντονο κόκκινο ή κίτρινο φρούτο. Τόσο οι σπόροι όσο και τα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προφυλάσσουν την υγεία.
Το χλωρογόνο οξύ, μια πολυφαινόλη άφθονη στον καφέ, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης και της παχυσαρκίας.
*Ενισχύει την αθλητική απόδοση
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι με μέτρο, η καφεΐνη ενισχύει την αθλητική απόδοση. Τα αποτελέσματα περιλαμβάνουν βελτιωμένη κυκλοφορία, αυξήσεις στη μυϊκή δύναμη και αντοχή, καθώς και μειωμένο πόνο.
Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να πιέσετε λίγο πιο σκληρά κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, με αποτέλεσμα καλύτερες βελτιώσεις στη μυϊκή δύναμη ή και την αντοχή.
Auto - Moto 11:05
Η επέλαση της AI βάζει φρένο στην αυτοκινητοβιομηχανία – Φόβοι για ελλείψεις και αυξήσεις τιμών
Διεθνής Πολιτική 11:02
Ο Ε.Μακρόν φόρεσε αθλητικά και βγήκε για τρέξιμο στην Άγκυρα πριν τη Σύνοδο του ΝΑΤΟ (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 10:58
Ουάσινγκτον: «Προσηλωμένη στη διπλωματία» παρά τη νέα έκρηξη έντασης με το Ιράν στον Κόλπο
Εσωτερική Ασφάλεια 10:53
Σπάτα: Ρομά τα έκαναν «γυαλιά – καρδιά» στο Κέντρο Υγείας και στο Αστυνομικό Τμήμα
Διεθνές Ποδόσφαιρο 10:51
«Θαύμα της Αργεντινής»: Ο παγκόσμιος Τύπος υποκλίθηκε στον Λ.Μέσι και την παρέα του μετά τη μυθική ανατροπή
Διεθνές Ποδόσφαιρο 10:49
«Το κύπελλο έχει δοθεί στην Αργεντινή»: «Βράζουν» στην Αίγυπτο με τις αποφάσεις του διαιτητή (upd)
ygeiamasnews.gr
Μπιλ Γκέιτς: «Στόχος η μηδενική κατανάλωση κρέατος μέχρι το 2030 – Η τεχνητή πρωτεΐνη θα αλλάξει τη διατροφή μας»
Διάστημα 10:45
Το μυστηριώδες Kamo’oalewa: Η «δεύτερη Σελήνη» της Γης φωτογραφήθηκε για πρώτη φορά (φώτο)
Εσωτερική Ασφάλεια 10:41
Αποφυλακίζεται ο Τ.Δαλαμάγκας με περιοριστικούς όρους
Υγεία 10:38
Πάτρα: 31χρονη σε κρίσιμη κατάσταση στη ΜΕΘ μετά από χειρουργείο
Υγεία 10:38
Γεμάτες με PFAS και ουσίες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές οι ευρωπαϊκές φράουλες! – Τι έδειξαν οι έλεγχοι
Διεθνές Ποδόσφαιρο 10:30
Βίντεο: «Τρελάθηκε» στον «αέρα» ο Αργεντινός σπίκερ με το γκολ του Μέσι – Η περιγραφή που συγκίνησε το διαδίκτυο
Εσωτερική Ασφάλεια 10:28
Λεωφόρος Συγγρού: Αυτοκίνητο τυλίχθηκε στις φλόγες
Φύση 10:24
Γιατί η βροχή μυρίζει διαφορετικά το καλοκαίρι: Το φυσικό φαινόμενο πίσω από τη χαρακτηριστική μυρωδιά
Εσωτερική Ασφάλεια 10:23
Καλοχώρι Θεσσαλονίκης: Εντοπίστηκε παράνομη ανακύκλωση με τόνους αποβλήτων και κίνδυνο ρύπανσης
Εσωτερική Ασφάλεια 10:21
Σκύλος δάγκωσε στο μηρό 59χρονο στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης – Συνελήφθη 49χρονος Βούλγαρος
Κόσμος 10:20
Σοκ στον αέρα: Εκπαιδευτής έπεσε από το αεροσκάφος – Η μαθήτρια κατάφερε να το προσγειώσει
Υγεία 10:15
Ξυπνάτε συχνά με ζάλη; – Οι 5 λόγοι που μπορεί να κρύβονται πίσω από το σύμπτωμα
Κόσμος 10:14
Ένα έργο-κολοσσός 1,7 δισ. ευρώ: Ο δρόμος πάνω από τη θάλασσα που ενώνει δύο κράτη (βίντεο)
Κόσμος 10:10
Λίμνη Κόμο: Πρόστιμα έως 200 ευρώ σε τουρίστες που κυκλοφορούν με μαγιό
Auto - Moto 10:09
ΕΕ: Κάμερες στα αυτοκίνητα θα «διαβάζουν» το πρόσωπο του οδηγού για να εντοπίζουν αν είναι αφηρημένος
Ένοπλες Συγκρούσεις 10:08
Κονσταντινόφκα: Ακόμα ουκρανικές ομάδες κρύβονται σε σπίτια και υπόγεια
Τεχνολογία 10:04
Τεχνητή νοημοσύνη: Η τεχνολογική επανάσταση που αλλάζει τον κόσμο
Πρόσωπα 10:00
Πωλείται έναντι 800.000 ευρώ η θρυλική βίλα του Αλέκου Αλεξανδράκη στη Νέα Πέραμο
Εσωτερική Ασφάλεια 09:57
Καταδίωξη & πυροβολισμοί στο Άργος: Συνελήφθησαν 2 αστυνομικοί επειδή τραυμάτισαν τον οδηγό που προσπάθησε να τους πατήσει!
Provocateur 09:55
Κ.Μητσοτάκης για τα F-35 στην Τουρκία: «Πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ευαισθησίες όλων των κρατών μελών του ΝΑΤΟ»
Celebrities 09:43
«Πυρ και μανία» ο Ν.Οικονομόπουλος σε συναυλία του: Πέταξε τα ακουστικά του – «Πάρτε τα όλα» (βίντεο)
Κόσμος 09:43
Τέξας: Νεκρός Μεξικανός από πυρά πράκτορα της ICE
Φύση 09:34
Alamere Falls: Ο σπάνιος καταρράκτης της Καλιφόρνιας που πέφτει κατευθείαν στη θάλασσα
Φύση 09:26
Εξαπλώνεται ραγδαία ο λαγοκέφαλος – «Κατακτά» τη Μεσόγειο
Διατροφή 09:25
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε ντομάτα κάθε μέρα για 30 ημέρες – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσουμε
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.