Το 2026 θα είναι μια «καυτή» χρονιά σε όλα τα επίπεδα. Θυμηθείτε το...
12 oC Παρασκευή 26 12 2025
Το 2026 θα είναι μια «καυτή» χρονιά σε όλα τα επίπεδα. Θυμηθείτε το...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πώς οι δουλειές του σπιτιού σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο
-
Αυτό είναι το μεγαλύτερο καμπαναριό του κόσμου – Έχει 62 καμπάνες και 400 σήμαντρα
-
Η ιστορία του πιλότου της British Airways που ρουφήχτηκε από σπασμένο τζάμι αεροπλάνου και επέζησε (βίντεο)
-
Βίντεο: Η στιγμή της σύλληψης υπαλλήλου του ρωσικού υπ. Εξωτερικών με την κατηγορία της κατασκοπείας υπέρ των ΗΠΑ
-
Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν: «Η ελευθερία του λόγου είναι ένας ιός και η λογοκρισία το εμβόλιο»
-
Οι τρεις τύποι καρκίνου που μπορούν να ανιχνευθούν στο αίμα έως και τρία χρόνια πριν τη διάγνωση
-
Το γνωρίζατε; – Αυτό είναι το απλό τεστ που μπορεί να προβλέψει πόσο θα ζήσεις
-
Τα πιο παράξενα ζώα της προϊστορικής περιόδου (βίντεο)
-
Στη Φλόριντα στις 28 Δεκεμβρίου ο Β.Ζελένσκι για την κρίσιμη συνάντηση με τον Ντ.Τραμπ
-
Βερολίνο: «Δεν θα αποσταλούν γερμανικές δυνάμεις για την ειρηνευτική δύναμη στη Γάζα»
Λίστα-ασπίδα προσφέρουν Σκωτσέζοι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Στέρλινγκ με τις 10 καλύτερες συνήθειες που θα “θωρακίσουν” την μνήμη μας και θα μειώσουν στο μισό τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας.
Οι 10 συνήθειες-ασπίδα στην άνοια:
- Πρόσληψη επαρκούς ποσότητας βιταμινών, όπως Β6 και Ε
- Πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ιχθυέλαιου
- Κατανάλωση πράσινου τσαγιού
- Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα
- Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση ποτού και τη μέθη
- Βάλτε τη φυσική άσκηση στη ζωή σας
- Διατειρείστε ένα περιβάλλον ζωής πλούσιο και γεμάτο ερεθίσματα
- Κρατείστε δραστήριο το μυαλό σας
- Χορέψτε
- Μην ανησυχείτε για τη ζωή.
Οι επιστήμονες, αναφέρουν στην έκθεσή τους ότι οι κανόνες αυτοί βοηθούν και όσους έχουν ήδη εμφανίσει άνοια, αφού μπορούν να κρατήσουν τα συμπτώματα σε ελεγχόμενα επίπεδα.
Αξίζει να σημειωθεί, ότι νωρίτερα το 2013 Αμερικανοί επιστήμονες προειδοποίησαν ότι τα ποσοστά άνοιας θα τριπλασιαστούν μέχρι το 2050, αν συνεχίσουμε να ακολουθούμε ανθυγιεινά πρότυπα στην καθημερινότητα μας.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.