ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Τζέφρι Πάιατ: «Κρίσιμος ο ρόλος της Ελλάδας στον παγκόσμιο ενεργειακό χάρτη». Σωστό! Πληρώνει τα ακριβότερα καύσιμα του πλανήτη!

Νέα μελέτη: Το ανθρακούχο νερό μπορεί να διευκολύνει το αδυνάτισμα

Το ανθρακικό μπορεί να διεγείρει λίγο τον μεταβολισμό και το αίσθημα κορεσμού της πείνας

Νέα μελέτη: Το ανθρακούχο νερό μπορεί να διευκολύνει το αδυνάτισμα

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε πώς το ανθρακούχο νερό μπορεί να διευκολύνει λίγο περισσότερο το αδυνάτισμα.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, το ανθρακικό μπορεί να διεγείρει λίγο τον μεταβολισμό και το αίσθημα κορεσμού της πείνας. Ωστόσο μόνο του δεν είναι αρκετό για να πετύχετε τον στόχο σας, τονίζουν οι ερευνητές.

Επιπλέον, δεν είναι γνωστές οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων ανθρακούχου νερού, προσθέτουν.

Τα ευρήματά τους δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση BMJ Nutrition, Prevention & Health. Όπως γράφουν, το ανθρακούχο νερό θεωρείται εδώ και χρόνια δυνητικό βοήθημα για το αδυνάτισμα επειδή επιταχύνει την πέψη και μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Δεν είναι όμως πλήρως κατανοητό με ποιον τρόπο προκαλεί αυτές τις επιδράσεις.

Για να το εξακριβώσουν, συνέκριναν τις επιδράσεις του ανθρακούχου νερού με εκείνες της αιμοκάθαρσης. Κατ’ αυτήν φιλτράρεται το αίμα για να απομακρυνθούν τα άχρηστα υποπροϊόντα του μεταβολισμού και τα περιττά υγρά από το σώμα, όταν οι νεφροί δεν μπορούν να επιτελέσουν αυτές τις λειτουργίες.

Η διαδικασία αυτή κάνει αλκαλικό το αίμα, το οποίο παράγει κυρίως διοξείδιο του άνθρακα.

Τα ευρήματα

Παρομοίως, το διοξείδιο του ανθρακούχου νερού απορροφάται από το τοίχωμα του στομάχου και μετατρέπεται γρήγορα σε διττανθρακικό άλας στα ερυθρά αιμοσφαίρια (είναι κύτταρα του αίματος).

Αυτό επιταχύνει την απορρόφηση και χρήση του σακχάρου και οδηγεί σε μείωση των επιπέδων του στο αίμα. Επομένως μπορεί έμμεσα να ευνοεί την απώλεια βάρους, διεγείροντας την ρύθμιση του σακχάρου.

Οι επιδράσεις αυτές, όμως, δεν είναι μεγάλες. Επομένως, μόνο του το ανθρακούχο νερό δεν είναι αρκετό για να αδυνατίσει ένα άτομο, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Akira Takahashi, από το Κέντρο Αιμοκάθαρσης του Νευροχειρουργικού Νοσοκομείου Tesseikai στην Ιαπωνία.

«Δεδομένης της ελάχιστης μείωσης της γλυκόζης (σακχάρου), η επίδραση που ασκεί το ανθρακούχο νερό δεν αποτελεί αυτόνομη λύση για την απώλεια βάρους», τόνισε. Και πρόσθεσε πως απαιτείται πάντοτε μίια καλά σχεδιασμένη δίαιτα και συστηματική γυμναστική (π.χ. περπάτημα).

Πάντως το ανθρακικό μπορεί να επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα, ιδίως σε ανθρώπους με προϋπάρχοντα γαστρεντερικά προβλήματα, τονίζουν οι ειδικοί. Γι’ αυτό και απαιτούνται περαιτέρω έρευνες πριν γίνει οποιαδήποτε σύσταση προς το κοινό.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

«Τα όποια δυνητικά οφέλη από το ανθρακούχο νερό πρέπει να ζυγίζονται προσεκτικά έναντι των δυνητικών κινδύνων, καθώς μπορεί να περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, νάτριο ή άλλα πρόσθετα», δήλωσε ο Dr. Sumantra Ray, καθηγητής Παγκόσμιας Διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Ulster, στη βόρεια Ιρλανδία.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.