Νεκρός Ιnfluencer που έτρωγε 10.000 θερμίδες την ημέρα για να προωθήσει πρόγραμμα αδυνατίσματος

Τη ζωή του έχασε τον Νοέμβριο του 2025, σε ηλικία μόλις 30 ετών, ο Ρώσος Ιnfluencer και γυμναστής Ντμίτρι Νουγιάνζιν, ο οποίος είχε ξεκινήσει μια ακραία διατροφική πρόκληση, καταναλώνοντας περίπου 10.000 θερμίδες ημερησίως.

Στόχος του ήταν να αυξήσει σημαντικά το σωματικό του βάρος και στη συνέχεια να καταγράψει την απώλειά του, προωθώντας το δικό του πρόγραμμα αδυνατίσματος.

Ο Νουγιάνζιν εργαζόταν ως personal trainer και δημοσίευε περιεχόμενο σχετικά με τη γυμναστική και τη φυσική κατάσταση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Το σχέδιό του ήταν να πάρει τουλάχιστον 25 κιλά και στη συνέχεια να επιχειρήσει να τα χάσει μαζί με όσους θα συμμετείχαν στο πρόγραμμα που ετοίμαζε.

Η προσπάθειά του, ωστόσο, δεν ολοκληρώθηκε ποτέ.

Ο θάνατός του έφερε στο προσκήνιο τους κινδύνους που μπορεί να συνδέονται με τις ακραίες διατροφικές πρακτικές, ιδιαίτερα όταν αυτές μετατρέπονται σε διαδικτυακές προκλήσεις για την προσέλκυση κοινού.

Το καθημερινό μενού των 10.000 θερμίδων

Ο Ρώσος Ιnfluencer δημοσίευε βίντεο στα οποία παρουσίαζε τις μεγάλες ποσότητες φαγητού που κατανάλωνε καθημερινά, στο πλαίσιο της προσπάθειάς του να αυξήσει γρήγορα το βάρος του.

Το πρωινό του περιλάμβανε αρτοσκευάσματα και μισή τούρτα, ενώ για μεσημεριανό έτρωγε περίπου 800 γραμμάρια πελμένι, ένα παραδοσιακό φαγητό με ζύμη και γέμιση, συνοδευόμενα από μαγιονέζα.

Στη διάρκεια της ημέρας κατανάλωνε επίσης πατατάκια, ενώ το βραδινό του αποτελούνταν από ένα μπέργκερ και δύο μικρές πίτσες.

Η διατροφή του βασιζόταν σε μεγάλες ποσότητες τροφίμων με υψηλή θερμιδική περιεκτικότητα, προκειμένου να επιτύχει τον στόχο του μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Στις 18 Νοεμβρίου 2025, ο Νουγιάνζιν είχε αποκαλύψει ότι το βάρος του είχε φτάσει περίπου τα 105 κιλά, έχοντας αυξηθεί κατά περισσότερα από 13 κιλά μέσα σε έναν μήνα.

Σκοπός του ήταν να συνεχίσει την αύξηση του βάρους του και στη συνέχεια να καταγράψει την προσπάθεια απώλειάς του, προσελκύοντας ενδιαφερόμενους στο πρόγραμμα που σχεδίαζε να προωθήσει.

Η αδιαθεσία πριν από τον θάνατό του

Λίγο πριν από τον θάνατό του ο 30χρονος άρχισε να αισθάνεται αδιαθεσία και ακύρωσε προγραμματισμένες προπονήσεις. Είχε ενημερώσει κοντινά του πρόσωπα ότι δεν αισθανόταν καλά και ότι σκόπευε να επισκεφθεί γιατρό.

Ωστόσο, πέθανε στον ύπνο του, με τις αρχικές αναφορές να κάνουν λόγο για καρδιακή ανακοπή.

Δεν έχει τεκμηριωθεί ότι η συγκεκριμένη διατροφική πρόκληση αποτέλεσε τη μοναδική αιτία του θανάτου του.

Η χρονική σύνδεση, πάντως, ανάμεσα στην ακραία διατροφική συμπεριφορά και την τραγική κατάληξη έχει αναδείξει τα ερωτήματα για τις επιπτώσεις τέτοιων πρακτικών στην υγεία.

Το χρηματικό έπαθλο για όσους θα έχαναν βάρος

Ο Νουγιάνζιν δεν σχεδίαζε απλώς να αλλάξει το σώμα του, αλλά να αξιοποιήσει την προσωπική του προσπάθεια για την προώθηση του προγράμματος αδυνατίσματος.

Είχε ανακοινώσει χρηματικό έπαθλο για όσους συμμετείχαν στην πρόκληση και κατάφερναν να χάσουν τουλάχιστον το 10% του σωματικού τους βάρους μέχρι την Πρωτοχρονιά, υπό την προϋπόθεση ότι θα πληρούσαν τους όρους που είχε θέσει.