
Μπορεί να μην το καταλαβαίνουμε με την πρώτη «ματιά» αλλά εν μέσω καραντίνας υπάρχει μεγάλη δυνατότητα να διορθώσουμε τη διατροφή μας και να «γνωρίσουμε» νέα «θαυματουργά» τρόφιμα.
Οι διατροφολόγοι κάνουν λόγω για την πιο ευεργετική για την υγεία μας εποχή, αυτή που διανύουμε.
Μιλάνε για έναν διατροφικό θησαυρό, που ακούει στο όνομα σουσάμι. Το ταχίνι που παράγεται από το σουσάμι έχει την τιμητική του και μπορεί να μας απογειώσει σε ενάργεια προσφέροντας βιταμίνες σε μεγάλη ποσότητα, χωρίς να επιβαρύνει την υγεία μας.
Στο σουσάμι περιέχονται βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, νιασίνη), ενώ το έλαιό του περιέχει άφθονη αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε, κυρίως με τη μορφή της γ – τοκοφερόλης.
Στο σουσάμι θα βρείτε μεγάλες ποσότητες ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, ενώ έχει και αντιοξειδωτική δράση.
Στα συν της εποχής προσθέστε και τον χαλβά, τον παραδοσιακό, χωρίς συντηρητικά και ζάχαρη και δείτε αυτή τη περίοδο μέχρι το Πάσχα, σαν μια ευκαιρία για τόνωση του οργανισμού σας.

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.