Θέλετε να χάσετε βάρος; – Τι πρέπει να τρώτε σύμφωνα με την ομάδα αίματός σας

Γνωρίζατε πως υπάρχουν καλές και… κακές τροφές για τον οργανισμό μας, οι οποίες καθορίζονται με βάση της ομάδας αίματος που έχουμε;

Μάλιστα, οι τροφές που αντιστοιχούν στην ομάδα αίματός μας βοηθούν τον οργανισμό μας να «κάψει» πιο γρήγορα όσα θεωρεί περιττά και έτσι χάνουμε ευκολότερα βάρος.

Αυτή η θεωρία βασίζεται στις ουσίες που εμφανίζουν ειδική δράση όταν έρθουν σε επαφή με συγκεκριμένη ομάδα αίματος.

​Μάθε τη δική σου:

Ομάδα αίματος 0. Καλές: Μοσχάρι, αρνί, βοδικό, πέρκα, γλώσσα, σολομός, φασόλια μαυρομάτικα, αγκινάρες, μελιτζάνες, σπανάκι, δαμάσκηνα και σύκα.

​Κακές τροφές για τον ομάδα αίματος 0: Χοιρινό, ζαμπόν, μπέικον, χταπόδι, γιαούρτι, γραβιέρα, φακές, ελιές, λάχανο, πατάτες, μανταρίνια, πορτοκάλια.

Ομάδα Α: Δεν υπάρχουν ωφέλιμα κρέατα αλλά υπάρχουν κάποια που δεν μας κάνουν καλό όπως είναι: Αρνί, βοδινό, ζαμπόν, μοσχάρι, μπέικον, χοιρινό. Επίσης καλό δεν μας κάνουν: Αστακός, γαρίδες, μύδια, χταπόδι, βούτυρο, γάλα, ρεβίθια, λάχανο, ντομάτες.

​Ποιες είναι οι καλές τροφές για την ομάδα Α; Πέρκα, σαρδέλες, σολομός, γάλα σόγιας, τυρί σόγιας, ελαιόλαδο, φιστίκια, φακές, φασολάκια, αγκινάρα, μαρούλι, μπρόκολο, σπανάκι, ανανάς, βερίκοκα.

Ομάδα αίματος Β: Οι καλές τροφές: Αρνί, κουνέλι, γλώσσα, σαρδέλες, φαγκρί, αβγά, γιαούρτι, φέτα, ελαιόλαδο, κουάκερ, καρότα, μελιτζάνες, μπρόκολο, πιπεριές, ανανάς, μπανάνες, σταφύλια.

Οι κακές τροφές: Ζαμπόν, κοτόπουλο, μπέικον, χοιρινό, γαρίδες, καπνιστός σολομός, μύδια, χταπόδι, ρεβίθια, φακές, αγκινάρες, ντομάτες, ρόδι.

Ομάδα ΑΒ: Οι καλές τροφές: Αρνί, γαλοπούλα, πέρκα, σαρδέλες, τόνος, γιαούρτι, φέτα, ελαιόλαδο, καρύδια, φακές, αγγούρι, κουνουπίδι, μελιτζάνες, ακτινίδια, ανανάς, σύκα, σταφύλια, κεράσια.

Κακές τροφές: Βοδινό, κοτόπουλο, μοσχάρι, μπέικον, χοιρινό, αστακός, καπνιστό σολομό, βούτυρο, παρμεζάνα, σουσάμι, ρεβίθια, κορνφλέικς, αγκινάρες, καλαμπόκι, πιπεριές, μπανάνες, πορτοκάλια, ρόδι.