Αν θεωρείς πως η αυτοπεποίθηση είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό που είτε το έχουμε είτε όχι, καλά θα κάνεις να το… ξανασκεφτείς.
Υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι για να κάνεις τονωτικές ενέσεις αυτοπεποίθησης. Το μόνο που χρειάζεται για να δεις την προσωπική και επαγγελματική πορεία σου να αλλάζει, είναι θάρρος, επιμονή και υπομονή.
Οι άνθρωποι που πιστεύουν στον εαυτό τους κάνουν τις παρακάτω 10 συνήθειες κάθε μέρα και έτσι είναι πετυχημένοι σε όλα.
Η ανασφάλεια μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς και περίεργους τρόπους. Συνήθως όταν δε είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, δεν μπορούμε να εστιάσουμε και να συγκεντρωθούμε σε κάτι. Για να το ξεπεράσετε, απομονωθείτε και σκεφτείτε τι σας εμποδίζει από το να πετύχετε. Πάρτε βαθιές ανάσες και ψιθυρίστε στον εαυτό σας «Θα τα καταφέρω».
Ποτέ δεν είμαστε σίγουρη ότι έχουμε επιλέξει το σωστό. Αυτό δεν σημαίνει όμως πως σε κάθε αναποδιά πρέπει να το βάζουμε κάτω. Να έχετε πάντα έτοιμα επιχειρήματα και για κάθε σας επιλογή και να την στηρίζετε, όπως θα υποστηρίζατε τον αδελφό σας ή τον κολλητό σας.
Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση ακούνε την γνώμη των πάντων, ακόμη και αν δεν τους ενδιαφέρει πραγματικά. Πάντα έχουν κάτι να πάρουν ( αλλά και κάτι να δώσουν). Να είστε κοινωνικός, λοιπόν, είναι ένας καλός τρόπος για να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου.
Κάθε φορά που βλέπεις πως δεν μπορείς να φέρεις κάτι εις πέρας και το αφήνεις να το αναλάβει κάποιος άλλος, ταυτόχρονα αμφισβητείς τις δυνατότητές σου. Πάρε υπό την ευθύνη σου πράγματα που θεωρείς πως είναι πάνω από τις δυνάμεις σου. Στην αρχή μπορεί να αποτύχεις, αλλά μετά από μερικές προσπάθειες θα μάθεις το μυστικό της επιτυχίας.
Ο όρος τελειότητα δεν υπάρχει. Θα κάνεις λάθη, θα απογοητευτείς, θα ντραπείς, θα νευριάσεις, αλλά μόνο έτσι θα μάθεις. Άλλωστε το μαθαίνεις από τα λάθη σου είναι ένας τρόπος για σου τονωθεί η αυτοπεποίθηση. Μόνο μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να κάνει το ίδιο λάθος, παραπάνω από μία φορά.
Ότι σε ενοχλεί, να το λες στον άλλον, ακόμη και αν είναι το αφεντικό σου, ο προϊστάμενός σου, η κολλητή σου και το ταίρι σου. Το μυστικό είναι να λες τα πάντα που σε βαραίνουν με τον σωστό τρόπο.
Κι όμως κάνοντας τη γυμναστική που σου αρέσει, νιώθεις περισσότερο αυτοπεποίθηση. Με την γυμναστική αποβάλλεις το άγχος της ημέρας, διατηρείς τη φόρμα σου και διώχνεις όλα τα αρνητικά vibes.
Το να είσαι αισιόδοξος σε κάνει περισσότερο δημιουργικό και σε βοηθάει να βρίσκεις λύσεις παντού.
Απευθυνθείτε σε ανθρώπους που είναι πιο έμπειροι από εσάς και ρουφήξτε σαν σφουγγάρι τις γνώσεις, τα μυστικά και τις εμπειρίες που μοιράζονται μαζί σας.
Το να φοβάσαι μερικές φορές είναι φυσιολογικό. Το κλειδί είναι να μην αφήνεις το άγχος να σε εξουθενώνει. Είναι καλύτερο να αναγνωρίσεις και να αντιμετωπίσεις τους φόβους, παρά να κάνεις πως δεν τους βλέπεις.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.