ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Έτσι εξηγείται το σπίτι του Βολταίρου...
Παραμονή Πρωτοχρονιάς είναι αυτή και «του έδωσες και κατάλαβε»! Βγήκες έξω με την παρέα σου, ήπιες αρκετά, διασκέδασες, χόρεψες και γύρισες σπίτι σου τις πρώτες πρωινές ώρες. Αναμφίβολα ήταν μία από τις καλύτερες βραδιές της χρονιάς αλλά… τι γίνεται με την επόμενη ημέρα;
Σηκώθηκες από το κρεβάτι και «όλα γυρνούν». Το κεφάλι σου πονάει πολύ, η τάση σου για έμετο είναι έντονη και η διάθεσή σου όχι και στα καλύτερά της. Μπορείς να αντιμετωπίσεις άμεσα το hangover της χθεσινής βραδιάς; Σαφώς και μπορείς! Πάμε να δούμε τους τρόπους:
1. Με το που σηκωθείς από το κρεβάτι πιες ένα ποτήρι δροσερό νερό και μπες κατευθείαν στην… ντουζιέρα. Κάνε μπάνιο με χλιαρό νερό και φρόντισε να κάνεις για τουλάχιστον 5 λεπτάκια μασάζ στο κεφάλι σου (με κυκλικές κινήσεις). Επιπλέον, μην ξεχάσεις να τρίψεις απαλά την πλάτη, τη μέση αλλά και τα πέλματά σου.
2. Φόρα άνετα ρούχα και απόλαυσε με την ησυχία σου το πρωινό σου. Η καλύτερη επιλογή για σήμερα; Γάλα με μειωμένα λιπαρά, βρώμη, αμύγδαλα και αποξηραμένα φρούτα!
3. Κι επειδή ο οργανισμός σου χρειάζεσαι ενυδάτωση, προτίμησε να καταναλώσεις κατά το μεσημεριανό σου γεύμα μια σούπα με λαχανικά, κοτόπουλο ή ψάρι.
4. Ενδιάμεσα των γευμάτων μην ξεχάσεις να πιεις έναν φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι που θα σου χαρίσει την απαραίτητη για τον οργανισμό σου βιταμίνη
5. Έχε διαρκώς δίπλα σου ένα μπουκαλάκι με νερό και φρόντιζε να πίνεις ανά τακτά διαστήματα. Στόχος σου θα πρέπει να είναι η κατανάλωση πάνω από 2 λίτρα νερό την ημέρα. Η δυσφορία που νιώθεις θα κάνει φτερά!
6. Στο βραδινό σου γεύμα προτίμησε να καταναλώσεις ομελέτα με ψητά λαχανικά. Η κυστεΐνη που περιέχουν τα αβγά θα σε βοηθήσουν να νικήσεις το hangover άμεσα.
7. Τέλος, σήμερα απόφυγε τελείως το αλκοόλ και φρόντισε να κοιμηθείς ήρεμη για τουλάχιστον 2 ώρες!
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ο Έλον Μασκ ισοπεδώνει τους «κλιματιστές» με χιούμορ για το ποιοι είναι πραγματικά
- Ε.Μελέτη: «Δεν έχει ιδέα από εθνικά θέματα αλλά θα τα μάθω γρήγορα αν με ψηφίσετε»!
- Επτά αξιωματικοί του τσεχικού Στρατού σκοτώθηκαν μετά από χτύπημα ρωσικού πυραύλου στο Χάρκοβο
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.