Με αυτό που έρχεται τον χειμώνα στην ενέργεια, σιγά μην περιμένει τον Μάρτιο...
Παρότι μπορεί να ανήκεις στην κατηγορία ανθρώπων που δεν «τα πάνε καλά» με το πρωινό ξύπνημα, πρέπει να ξέρεις ότι επιστήμονες επισημαίνουν διαρκώς τις ευεργετικές του επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.
Τα οφέλη του ξυπνήματος πολύ νωρίς το πρωί, είναι πολλά και επιβεβαιωμένα.Έχει παρατηρηθεί ότι όσοι ξυπνούν νωρίς, οργανώνουν καλύτερα το πρόγραμμά τους, έχουν χρόνο για να κάνουν πράγματα που διαφορετικά δεν θα έκαναν (άσκηση, διάβασμα, χόμπι) και γενικά είναι πιο παραγωγικοί, πιο χαρούμενοι και κυρίως πιο υγιείς.
Για του λόγου το αληθές:
Εσωτερική Ασφάλεια 12:47
Εύβοια: Χειροπέδες σε αλλοδαπό για προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας σε βάρος νεαρής
Υγεία 12:41
Γιατί όλο και περισσότεροι νέοι εμφανίζουν προβλήματα μνήμης; – Οι παράγοντες που «εξαντλούν» τον εγκέφαλο
Εσωτερική Ασφάλεια 12:39
Δίκη για τον θάνατο του 3χρονου Άγγελου: Oμόφωνα ένοχοι η μητέρα του και ο πρώην σύντροφός της
Provocateur 12:38
Π.Πολάκης: «Να παραιτηθεί ο Σ.Φάμελλος από πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ»
Διεθνές Ποδόσφαιρο 12:34
Ο.Γκιλ: Συγκλονίζει η ιστορία του «ήρωα» της Παραγουάης – Πούλησε τα πάντα για να ζήσει ο γιος του (βίντεο)
Ένοπλες Συγκρούσεις 12:31
Ρωσικά drones έπληξαν τουλάχιστον 25 πρατήρια καυσίμων και εγκαταστάσεις αποθήκευσης στην Ουκρανία (βίντεο)
ygeiamasnews.gr
Το ρόφημα που υπόσχεται να «κόψει» την όρεξη έγινε viral – Γιατί το αποκαλούν «φυσικό Ozempic»
Auto - Moto 12:30
Στην Ελλάδα το νέο Renault Twingo E-Tech – Πόσο κοστίζει;
Πολιτική Προστασία 12:28
Φωτιά σε χαμηλή βλάστηση στον Χάρακα Κερατέας
Κόσμος 12:27
Βενεζουέλα: Απέλαση 140 μεταναστών από τις ΗΠΑ την ημέρα των σεισμών – Συγκλονιστικές μαρτυρίες
Celebrities 12:22
Η νέα ανάρτηση της Ι.Τούνη από το Μπαλί: «Εγώ που το παίζω σέξι ενώ μόλις έχω κατουρήσει στην πισίνα μας» (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 12:17
Η Πολωνία υπέγραψε συμφωνία 4,8 δισ. δολαρίων για τρία υπερσύγχρονα υποβρύχια A26 Blekinge
Εσωτερική Ασφάλεια 12:11
Βυθίστηκε ιδιωτικό σκάφος στη μαρίνα Σαλαμίνας – κινητοποίηση του Λιμενικού (βίντεο)
Good life 12:10
Φτιάξε τον καφέ που θες χωρίς να ξοδεύεσαι έξω: Απόκτησε τώρα την top καφετιέρα με -30% και βγες διπλά κερδισμένος!
Celebrities 12:08
Μαντόνα: Πόζαρε με κορσέ και διχτυωτό καλσόν για το εξώφυλλο της Vogue Italia – Δείτε φωτογραφίες
Διεθνές Ποδόσφαιρο 12:05
Οι ξέφρενοι πανηγυρισμοί στα αποδυτήρια του Μαρόκου μετά την πρόκριση στους «16» (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 12:05
Ένοπλοι εκτέλεσαν δύο μέλη των Φρουρών της Επανάστασης μπροστά στο σπίτι τους στο Ιράν (φώτο)
Διεθνής Ασφάλεια 12:01
Το κινεζικό Chengdu J-36 στέλνει στο «ράφι» της Ιστορίας όλα τα μαχητικά 4ης και 5ης γενιάς σε Δύση και Ανατολή
Δοκιμές 12:00
Δοκιμάζουμε το νέο Peugeot Ε-408
Άστρα & Ζώδια 11:59
Έρχεται οικονομική «έκρηξη» για 3 ζώδια τον Ιούλιο – Η τύχη γυρίζει υπέρ τους
Ελληνική Οικονομία 11:52
Άνοιξε η πλατφόρμα για το φοιτητικό στεγαστικό επίδομα 2026 – Ποιοι μπορούν να κάνουν αίτηση
Εσωτερική Ασφάλεια 11:51
Άγιος Δημήτριος: Αθώες οι δύο 20χρονες για υπόθαλψη στην υπόθεση δολοφονίας 27χρονου
Κινηματογράφος 11:46
Νέος Τ.Μποντ: Tο βασικό χαρακτηριστικό που θα κρίνει τον επόμενο 007
Φύση 11:43
Γ.Παπαδόπουλος: Ο σεισμός των 8,3 Ρίχτερ στην Κρήτη και οι 15 ισχυρότερες δονήσεις που «χτύπησαν» την Ελλάδα
Διεθνές Ποδόσφαιρο 11:37
Απίστευτο σκηνικό στην Παραγουαή: Έκλεισε η τηλεόραση και μετά ξεκίνησαν οι πανηγυρισμοί (βίντεο)
Φύση 11:32
Σπάνιο θέαμα στην Ικαρία: Φυσητήρας άνω των 20 τόνων έκανε εντυπωσιακό άλμα (φώτο)
Υγεία 11:25
Το ρόφημα που υπόσχεται να «κόψει» την όρεξη έγινε viral – Γιατί το αποκαλούν «φυσικό Ozempic»
Πρόσωπα 11:25
Κ.Ντέιβις: Συγκίνηση στο τελευταίο αντίο στον θρύλο της μουσικής παραγωγής
Παρασκήνιο 11:16
Ρ.Ναδάλ: Από τα γήπεδα στις επενδύσεις – Το νέο επιχειρηματικό του κεφάλαιο
Κόσμος 11:14
ΗΠΑ: 11χρονος έχασε τη ζωή του από λύσσα μετά από επαφή με νυχτερίδα – Το μοιραίο λάθος της οικογένειας
Celebrities 11:09
«Αποχή» 10 ετών από τα ραντεβού για την Α.Τζολί: «Μετά τον χωρισμό μου με τον Μ.Πιτ δεν βγήκα με κανέναν»
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.