Τους έχει τρελάνει όλους ο Ντόναλντ!

Δείτε ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση του άγχους

Δείτε ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση του άγχους

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του pronews.gr στην Google

Επιστήμονες του πανεπιστημίου του Τορόντο στον Καναδά ανέλυσαν στοιχεία από 27.000 ανθρώπους ηλικία από 45 έως 65 ετών, που συμμετείχαν στην καναδική έρευνα από το 2010 έως το 2015.

Ειδικότερα, βρέθηκε πως η μη κατανάλωση της ενδεδειγμένης ημερήσιας ποσότητας λαχανικών αυξάνει τον κίνδυνο άγχους κατά 24%.

Την ίδια στιγμή, η πιθανότητα ανάπτυξης και ενίσχυσης της διαταραχής αυξάνει εάν υπάρχει πλεονάζον λίπος στον οργανισμό. Ειδικότερα, εάν ο δείκτης λίπους ξεπεράσει το 36%, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά ακόμη 70%.

Εξάλλου, οι επιστήμονες σημειώνουν ότι το άγχος σχετίζεται και με την μοναξιά. Συγκεκριμένα, ο κίνδυνος για όσους συζούν φτάνει μόλις στο 7,8%, ενώ για τους εργένηδες στο 13%.

Αξίζει να σημειώσουμε ότι η εν λόγω έρευνα δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Environmental Research and Public Health.

Δείτε μας ζωντανά στο YouTube, Twitch, X, Telegram

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.