Αλήθεια ή μύθος ότι το τσάι αδυνατίζει;

Τελικά, όντως το τσάι αδυνατίζει ή πέφτουμε απλά θύματα μιας πολύ καλά οργανωμένης καμπάνιας μάρκετινγκ;

Δεν ξέρουμε για το διουρητικό τσάι που σπονσοράρει όλους τους celebrities και instagram influencers, πάντως το φυσικό τσάι που ψωνίζουμε από τα μπαχαροπωλεία φαίνεται όντως να έχει αδυνατιστικές ιδιότητες. Πέρα από το γνωστό σε όλους μας πράσινο τσάι, νέες έρευνες δείχνουν πως και το μαύρο μπορεί να βοηθήσει τη γραμμή μας. Πιο συγκεκριμένα, βρετανικές έρευνες βρήκαν ότι μειώνει την ποσότητα των βακτηρίων που σχετίζονται με την παχυσαρκία και αυξάνει εκείνη που σχετίζεται με την άλιπη σωματική μάζα, επιταγχύνοντας παράλληλα το μεταβολισμό. Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας, Susanne Henning, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι και το πράσινο και το μαύρο τσάι θεωρούνται πρεβιοτικά, αφού περιέχουν ουσίες που προκαλούν την ανάπτυξη καλών μικροοργανισμών, οι οποίοι τρέφουν και βοηθούν την ανάπτυξη και διατήρηση των ήδη υπαρχόντων ευεργετικών βακτηρίων της εντερικής χλωρίδας

Η διατροφολός, Carley Mendes, υποστηρίζει μάλιστα ότι καλύτερα να επιλέγουμε το τσάι αυτό και όχι τα καθαρτικά που διαφημίζονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς όταν χρησιμοποιούνται τα εν λόγω προϊόντα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, το έντερο μπορεί να αρχίσει να εξαρτάται από αυτά για την κανονική λειτουργία του, υπονομεύοντας έτσι τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. “Καλό είναι να καταναλώνονται μόνο περιστασιακά, όταν ταλαιπωρούμαστε από κάποιο στομαχόπονο”, τονίζει. Δεδομένου ότι το μαύρο τσάι έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τα βακτήρια του εντέρου με τρόπο που βελτιώνει τη λειτουργία του, θεωρείται μια πολύ καλύτερη επιλογή εάν αναζητάς ένα ρόφημα που θα ενισχύσει το μεταβολισμό σου.