Εγώ σας το είπα: Η Βενεζουέλα δεν θα τελειώσει εύκολα όπως ο Παναμάς το 1989...
15 oC Τετάρτη 07 01 2026
Εγώ σας το είπα: Η Βενεζουέλα δεν θα τελειώσει εύκολα όπως ο Παναμάς το 1989...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Εντοπίστηκαν 20 παράνομοι μετανάστες στο Φαρμακονήσι
-
Δήμαρχος Φλώρινας για επεισόδια με τον Τίμιο Σταυρό: «Οι περισσότεροι που συμμετείχαν στη συμπλοκή ήταν Ρομά»
-
Επίδομα θέρμανσης: Πότε θα καταβληθεί η δεύτερη δόση – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι
-
Μητρώο Φερεγγυότητας Ενοικιαστών: Πότε θα τεθεί σε εφαρμογή & πώς θα βαθμολογούνται οι μισθώσεις πριν τις υπογραφές
-
Βενεζουελάνος ΥΠΕΣ: «Η Σίλια Φλόρες απαίτησε να την συλλάβουν οι Αμερικανοί για να είναι με τον σύζυγό της»
-
Δείτε πότε κάνουν πρεμιέρα οι φετινές χειμερινές εκπτώσεις και πόσο θα διαρκέσουν
-
Ξεκινάει μπαράζ πλειστηριασμών από την ΑΑΔΕ: Στο «σφυρί» μεζονέτες, βίλες και οικόπεδα μέχρι τέλος Ιανουαρίου
-
Δύο κινεζικά τάνκερ πλησιάζουν την Βενεζουέλα – Θα τα εμποδίσουν οι Αμερικανοί;
-
Βίντεο: Η αποτυχημένη προσπάθεια δύο διαρρηκτών να κλέψουν τσάντες αξίας 100.000 δολ. από κατάστημα στην Καλιφόρνια
-
Από σήμερα η επ’ αόριστον απεργία στις λαϊκές αγορές – Τα αιτήματα των παραγωγών
Αν θέλετε να χάσετε τα κιλά, η κατάλληλη και ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.
Εκτός από τα κυρίως γεύματα, το διάστημα αυτό που έτσι και αλλιώς περνάτε περισσότερο χρόνο εντός σπιτιού, μπορείτε να αξιοποιήσετε τα φρούτα και λαχανιά εποχής και για να φτιάξετε υπέροχα smoothies.
Ένα smoothie, ιδανικό για βραδινό, που συμβάλλει στη μείωση του σωματικού βάρους και θα σας βοηθήσει αν χάσετε κιλά γρήγορα και χωρίς να πεινάστε.
Υλικά:
1 φλιτζάνι γάλα
μερικά φύλλα σπανάκι
1 κ.γ. λιναρόσπορο
1 μπανάνα
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.