Τελικά, ήταν «μεγάλη μπουκιά» το Ιράν...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Ανακαλύφθηκε «χαμένη ήπειρος» που ήταν κρυμμένη κάτω από τον Ειρηνικό για εκατομμύρια χρόνια
-
Πάτρα: Βρέφος 7 μηνών νοσηλεύεται με κατάγματα στον μηρό και τραύματα στο κεφάλι
-
Κλιματισμός αυτοκινήτου: Το κόλπο που ρίχνει τη θερμοκρασία σε 30 δευτερόλεπτα
-
Νέες ταυτότητες: Πότε οι παλιές παύουν να ισχύουν για ταξίδια – Όλη η διαδικασία έκδοσης
-
Κ.Μητσοτάκης και Ν.Δένδιας εγκαινιάζουν αύριο το νέο Κέντρο Κυβερνοάμυνας στο Πεντάγωνο
-
Το βίντεο της Φίνος Φιλμ με τον Διονύση Παπαγιαννόπουλο για τη Γιορτή του Πατέρα
-
Τους «κόλασε» όλους η Κιμ Καρντάσιαν: Εμφανίστηκε με ξανθό καρέ μαλλί και εντυπωσίασε (φώτο)
-
Συγκλονιστικές δηλώσεις Τραμπ για Ισραήλ: «Δολοφονούν παιδιά και καταστρέφουν κτίρια αμάχων»!
-
Η ελληνική παραλία όπου καταγράφονται ανεξήγητα φώτα εδώ και δεκαετίες
-
Γαστούνη: Νέα στοιχεία για τον θάνατο της Σίσι – Οι αρχές εξετάζουν αν οδηγός ήταν γυναίκα
Το κρέας είναι κάτι που το ζητάει ο οργανισμός. Δεν χρειάζεται να καταναλώνουμε κάθε βδομάδα κρέας, όσο και αν απογοητεύουμε τους φανατικούς κρεατοφάγους.
Όσο υπάρχει ισορροπία στη διατροφή και βρίσκεις εναλλακτικούς τρόπους να βάλεις πρωτεΐνη στον οργανισμό σου, όπως για παράδειγμα ασπράδι αυγού δεν χρειάζεσαι κρέας.
Τα κρέατα τα χωρίζουμε σε δύο κατηγορίες:
Το κόκκινο κρέας και το λευκό, ο Εθνικός Διατροφικός Οδηγός προτείνει για ενήλικες κατανάλωση
1 μερίδας κόκκινου κρέατος εβδομαδιαίως (πχ: ένα μπιφτέκι ή μια μπριζόλα στο μέγεθος μιας παλάμης)
Πόσο κρέας κάνει να τρώμε μέσα στη βδομάδα;
και 1-2 μερίδες λευκό κρέας (πχ: μισό στήθος ή ένα μπούτι κοτόπουλο).
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.