Τελικά, ήταν «μεγάλη μπουκιά» το Ιράν...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Ο ρωσικός Στρατός δεν θα επιτεθεί αρχικά στο Κραματόρσκ μετά την Κονσταντινόφκα αλλά στο Σλαβιάνσκ!
-
Αθηνά Ωνάση: Αιφνίδια παραίτηση από το ΔΣ μεγάλης γαλλικής αλυσίδας σούπερ μάρκετ – Ποιος ο λόγος
-
Απίστευτο ξύλο με μπουνιές και κλωτσιές στην Κύπρο μεταξύ δεκάδων Βρετανών τουριστών – Δείτε βίντεο
-
Μπεν Σίμχον: Εξοντώθηκε ο διοικητής του 52ου Τάγματος των IDF – Με εντολή του είχε σκοτωθεί η Χιντ Ρατζάμπ (φωτο)
-
Νέα Υόρκη: Δεύτερη ιστορική εκκλησία κάηκε ολοσχερώς υπό την δημαρχία του μουσουλμάνου Ζόχραν Μαμντάνι
-
Ο λόγος που το Κουρασάο μπήκε στο βιβλίο Γκίνες
-
Η Μόσχα θα ξυπνήσει εφιάλτες στην Ουκρανία: Τι είναι η επιχείρηση «Storm 2» που έχει προκαλέσει πανικό στο Χάρκοβο
-
Χανιά: Επιβεβαιώθηκε ότι το αίμα που βρέθηκε στο σπίτι είναι της αγνοούμενης Σταυρούλας Λεβεντάκη!
-
Λούλα Ντα Σίλβα: Ο Βραζιλιάνος πρόεδρος την «είπε» σε θιασώτη του Νεϊμάρ – «Είναι παίκτης με τηλεργασία» (βίντεο)
-
Μ.Καρυστιανού: «Ο όρος γυναικοκτονία τονίζει τη διάκριση γυναικών-ανδρών & μας τοποθετεί στο αδύναμο φύλο»
Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη συχνά ακολουθούνται από αθλητές.
Πάραυτα, επισημαίνεται πως η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης θα προκαλέσει απώλεια βάρους, μόνο όταν υπάρχει αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή εάν καίγονται περισσότερες θερμίδες από ό,τι προσλαμβάνονται. Διαφορετικά, οι επιπλέον θερμίδες πρωτεΐνης αποθηκεύονται ως λίπος.
Γενικά, συνίστανται από αύξηση της πρόσληψης πρωτεϊνών αλλά με περιορισμό των υδατανθράκων ή των λιπών. Μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη θα ενισχύσει την απώλεια λίπους αυξάνοντας τη θερμογένεση και τον κορεσμό.
Ως θερμογένεση αναφέρεται η δαπάνη ενέργειας που απαιτείται για την πέψη των θρεπτικών συστατικών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeianews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.