ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Έτσι εξηγείται το σπίτι του Βολταίρου...
Το μέλι είναι ευλογία. Μια ευλογία που περιέχει όλα τα αγαθά της φύσης.
Τα παλιά χρόνια πολλές οικογένειες στα χωριά διατηρούσαν μερικές κυψέλες για να έχουν κάτι γλυκό να βάλουν το στόμα τους.
Ωστόσο το μέλι παχαίνει όσο και η ζάχαρη, γι’ αυτό και η χρήση του πρέπει να είναι λογική και μέτρια.
Μπορεί πάντοτε να αντικαταστήσει τη ζάχαρη ως πιο υγιεινή επιλογή στα ροφήματα, στο τσάι, τη λεμονάδα, το γάλα.
Οι διαιτολόγοι επισημαίνουν ότι μια κουταλιά της σούπας (21γρ) μέλι παρέχει 64 θερμίδες, ενώ ένα κουταλάκι του γλυκού (4 γρ) ζάχαρη παρέχει 16 θερμίδες. Ακολουθεί ένα πίνακας με τις γλυκές θερμίδες για να έχετε υπόψη σας τι καταναλώνετε.
Γλυκαντικές ύλες
Οι θερμίδες αναφέρονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά (π.χ. κουταλιά της σούπας – κσ- ή μια δόση)
- Ασπαρτάμη <1
- Zάχαρη άχνη 31
- Ζάχαρη λευκή 16
- Σιρόπι ζάχαρης (1 κσ) 60
- Ζάχαρη καστανή 11
- Μελάσα (1 κσ) 58
- Μέλι (1 κσ) 64
- Πετιμέζι (1 κσ) 58
- Σακχαρίνη (1 φακελάκι) 4
- Σουκραλόζη (1 φακελάκι) 3
- Φρουκτόζη 15
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Οργή από Άγκυρα για την ανάρτηση του Ισραηλινού υπουργού Εξωτερικών: “Θα οδηγηθείτε στην Δικαιοσύνη”!
- Βίντεο: Το αυτοκίνητο που μετέφερε την Ολυμπιακή Φλόγα ήταν γεμάτο με φιάλες υγραερίου!
- Ο Έλον Μασκ ισοπεδώνει τους «κλιματιστές» με χιούμορ για το ποιοι είναι πραγματικά
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.