Εδώ που φτάσαμε ή τα μπλόκα θα «σπάσουν» ή η κυβέρνηση…
12 oC Τρίτη 30 12 2025
Εδώ που φτάσαμε ή τα μπλόκα θα «σπάσουν» ή η κυβέρνηση…
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Πανελλαδική απεργία επ’ αόριστον στις λαϊκές αγορές από τις 7 Ιανουαρίου – «Η κινητοποίηση αυτή αποτελεί μονόδρομο»
-
Ο Β.Ζελένσκι έφερε στη συνάντηση με Ν.Τραμπ συνεργάτες που διώκονται για διαφθορά!
-
Ξεκινάει από αύριο η διαγραφή των αιώνιων φοιτητών: Ποιους αφορά και τι θα ισχύσει το 2026
-
ΤτΕ: Κατά 7,5% αυξήθηκαν οι τιμές των διαμερισμάτων στο 9μηνο
-
Πρώην αναλυτής CIA: «Οι Ουκρανοί οργάνωσαν την επίθεση κατά της κατοικίας του Β.Πούτιν μαζί με την βρετανική MI6»
-
Φοίβος: «Η Άννα Βίσση για εμένα είναι ό,τι καλύτερο στο είδος της – Γιατί δεν συνεργάστηκα μαζί της»
-
Έβαλαν στην άκρη για λίγο τις κόντρες τους: Κ.Καρντάσιαν & Κ.Γουέστ πέρασαν μαζί με τα παιδιά τους τα Χριστούγεννα
-
Η Κίνα μεταφέρει τους DF διηπειρωτικούς βαλλιστικούς πυραύλους σε δημόσιους δρόμους!
-
Βίντεο: Η στιγμή που SUV στην Καλιφόρνια γλιστρά σε παγωμένο δρόμο και «κρέμεται» σε γκρεμό στη λίμνη Τάχο
-
Τα ΗΑΕ καταδίκασαν την ουκρανική απόπειρα επίθεσης κατά της κατοικίας του Β.Πούτιν
Οι παρακάτω τροφές μάλλον είναι παρεξηγημένες, γιατί ενώ νομίζουμε πως καλό είναι να τις αποφύγουμε, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να τις καταναλώσουμε.
Όπως είναι οι τρείς παρακάτω…
Πατάτα
Η πατάτα είναι πηγή σιδήρου, καλίου, πρωτεϊνών, μεταλλικών αλάτων και βιταμίνης Β, συστατικά που όλα έχουν ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό. Στις πατάτες κακό συνήθως προκαλούν τα συνοδευτικά, όπως το περιττό λάδι, οι σάλτσες, τα λιπαρά αλλαντικά και το βούτυρο.
Φυστικοβούτυρο
Πρέπει να καταναλώνεται σε μικρέ ποσότητες, αφού έχει πολλές θερμίδες. Αλλά ταυτόχρονα είναι πηγή βιταμίνης Ε, καλίου, αντιοξειδωτικών, πρωτεΐνης και μαγνησίου.
Ψωμί
Αποτελείται από αμυλούχους υδατάνθρακες που όντως παχαίνουν. Αλλά όπως συμβαίνει συνήθως, τα πάντα εξαρτώνται από την ποσότητα και πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Η διατροφική αξία του ψωμιού εξαρτάται από το αλεύρι που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του και ειδικότερα όταν είναι ολικής άλεσης, τότε είναι πιο πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο και ψευδάργυρο, μαγνήσιο και φυτικές ίνες.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.