Η Ελλάδα είναι μια υπέροχη χώρα. Αρκεί να είσαι πλούσιος...
Στο 19ο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, μια ομάδα Σουηδών επιστημόνων παρουσίασε μια έρευνα για τα περιττα κιλά που μπορεί να αποκτήσουμε αν η ποιότητα του ύπνου μας δεν είναι η ενδεδειγμένη.
Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει αν για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν κοιμάστε σωστά και δεν ξεκουράζεστε.
Μπερδεύεται η όρεξη σου
Το σώμα μας όταν κοιμόμαστε, απελευθερώνει ορμόνες που ρυθμίζουν την όρεξη μας. Ο κακός ύπνος συμβάλλει στο να μην νιώθουμε το αίσθημα του κορεσμού, και να μην χορταίνουμε εύκολα.
Κάνει λιγότερο απολαυστικό το φαγητό
Η έλλειψη ύπνου κάνει το φαγητό λιγότερο απολαυστικό, με αποτέλεσμα να τρώμε περισσότερο μέχρι να έρθει αυτό το αίσθημα.
Διαταράσσει τα βακτήρια του εντέρου
Με την έλλειψη ύπνου και ξεκούρασης διαταράσσεται η λειτουργεία του εντέρου και έτσι μπορεί να παρουσιαστεί πρόβλημα στην επεξεργασία θρεπτικών συστατικών.
Καις λιγότερες θερμίδες
Όποιος κοιμηθεί λιγότερο από 4 ώρες, αποδεδειγμένα την επόμενη ημέρα, καίει 20% λιγότερες θερμίδες.
Εσωτερική Ασφάλεια 18:11
«Έψαχνε για όπλο και πιο παλιά»: Η μαρτυρία φίλης της 43χρονης που αυτοκτόνησε στο σκοπευτήριο του Ηρακλείου
Διεθνής Πολιτική 18:06
ΗΠΑ: Ανακοίνωσαν πακέτο βοήθειας 300 εκατ. δολαρίων προς τη Βενεζουέλα μετά τους καταστροφικούς σεισμούς
Good life 17:59
«Δεν έχω τι να φορέσω»: Η φράση που αποκαλύπτει περισσότερα από μια γεμάτη ντουλάπα – Τι δείχνει νέα μελέτη
Ιστορία 17:59
Οι «μούμιες του Λουγιαγιάκο»: Τα παιδιά των Ίνκας που «πάγωσαν» στον χρόνο στις Άνδεις
Κόσμος 17:52
Βρετανία: 36χρονος έφτιαξε προφίλ της πρώην του στο Tinder & έστελνε άνδρες σπίτι της για να την κακοποιήσουν
Εσωτερική Ασφάλεια 17:49
Επιχειρήσεις της ΕΛ.ΑΣ. σε Θεσσαλονίκη και Μύκονο για διακίνηση ναρκωτικών: 17 συλλήψεις
ygeiamasnews.gr
Ούλρικα Τζόνσον: Η γνωστή παρουσιάστρια ήρθε στην Ελλάδα & έδειξε τι της έκανε ο ήλιος – «Με κατέστρεψε» (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 17:41
Ιράκ: Η κυβέρνηση έδωσε προθεσμία μέχρι τις 30 Σεπτεμβρίου σε φιλοϊρανικές οργανώσεις να αφοπλιστούν
Άστρα & Ζώδια 17:38
Πανσέληνος της Φράουλας: Τα τρία ζώδια που θα βρεθούν στο επίκεντρο των αλλαγών
Υγεία 17:35
S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε μέσα σε 2 μήνες!
Διεθνής Ασφάλεια 17:33
Στενά του Ορμούζ: Μειωμένη η κυκλοφορία των πλοίων μετά την αύξηση της έντασης στην περιοχή
Διεθνής Πολιτική 17:24
«Τι του συμβαίνει;»: «Χαμός» στα social media μετά την επανεμφάνιση του Ε.Μακρόν με τα διάσημα γυαλιά «Top Gun»
Κόσμος 17:19
Drones κατά του καύσωνα: Η Γερμανία δοκιμάζει εναέρια… δροσιά για να αντιμετωπίσει τις υψηλές θερμοκρασίες (βίντεο)
Πολιτική Προστασία 17:07
Ολοκληρώθηκε η ανέλκυση του πυροσβεστικού ελικοπτέρου από τη λίμνη Αώου (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 17:06
Η Ολλανδία «βλέπει» επίθεση της Ρωσίας σε βάρος χωρών του ΝΑΤΟ μετά το τέλος του πολέμου στην Ουκρανία
Auto - Moto 17:00
Toyota RAV4: Νέο «ψαλίδι» στην παραγωγή του δημοφιλέστερου SUV της εταιρείας
Κοινωνία 16:56
Περιπέτεια για τον τραγουδιστή Δ.Κανέλλο: Τον δάγκωσε λαγοκέφαλος στην Βάρκιζα! (βίντεο)
Εσωτερική Ασφάλεια 16:56
Φωτιά στη Βάρδα: Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις – Οι ισχυροί άνεμοι δυσκολεύουν την κατάσβεση
Υγεία 16:49
«Βόμβα» από Βρετανό καθηγητή: «Ασθενείς με καρκίνο υποτροπίασαν μετά τις αναμνηστικές δόσεις εμβολίου covid-19»
Κοινωνία 16:49
Φθιώτιδα: Χειροπέδες σε 65χρονο για γενετήσιες πράξεις σε βάρος 12χρονου
Εσωτερική Ασφάλεια 16:43
Λήμνος: Συνελήφθησαν οι γονείς του 5χρονου που παρασύρθηκε με φουσκωτό στρώμα στη θάλασσα
Διεθνής Ασφάλεια 16:42
Επίσημη επίσκεψη του αρχηγού της CENTCOM στην Βηρυτό: Συναντήθηκε με τον στρατηγό Ρ.Χαϊκάλ
Κόσμος 16:40
Έκρηξη σε εξέδρα πετρελαίου στη Βενεζουέλα – Τουλάχιστον οκτώ τραυματίες
Provocateur 16:36
Α.Σαμαράς: «Το Ισραήλ να αναγνωρίσει και τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου και της Μικράς Ασίας»
Ένοπλες Συγκρούσεις 16:33
Σύμβουλος Ουκρανού ΥΠΑΜ: «Η Ρωσία στοχεύει στην καταστροφή όλων των πρατηρίων καυσίμων στην πρώτη γραμμή» (βίντεο)
Υγεία 16:31
Το όργανο που οι επιστήμονες αποκαλούν «δεύτερο εγκέφαλο» και επηρεάζει όλο το σώμα
Υγεία 16:30
Στον «Άγιο Σάββα» η πρώτη πανευρωπαϊκή χορήγηση νέας θεραπείας για ανθεκτικό δερματικό λέμφωμα
Διεθνής Ασφάλεια 16:24
Πακιστάν: Oι Αρχές έδωσαν εντολή να συλλαμβάνεται κάθε Αφγανός υπήκοος που διαμένει στη χώρα χωρίς βίζα
Τεχνολογία 16:17
Η Τεχνητή Νοημοσύνη απειλεί να εκτοξεύσει τους λογαριασμούς ρεύματος – Οι καταναλωτές θα πληρώσουν το κόστος της AI
Διεθνής Ασφάλεια 16:15
Αρχηγός IDF: «Βρισκόμαστε σε στρατηγικό σταυροδρόμι στον πόλεμο – Προετοιμαζόμαστε για συνέχιση των μαχών»
Κόσμος 16:12
Κ.Μίντλετον: Ολοκλήρωσε τρεις δοκιμασίες για τη στήριξη καρκινοπαθών (φώτο)
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.