Ενας παλιός χρόνος που άφησε τις περισσότερες εκκρεμότητες ever στο νέο έτος, σε όλα τα επίπεδα, εντός και εκτός Ελλάδος...
14 oC Σάββατο 03 01 2026
Ενας παλιός χρόνος που άφησε τις περισσότερες εκκρεμότητες ever στο νέο έτος, σε όλα τα επίπεδα, εντός και εκτός Ελλάδος...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Εκλείπει η λευκή φυλή παγκοσμίως: Από το 33% του πληθυσμού το 1950 τώρα είναι μόνο 10%!
-
Ο Β.Ζελένσκι «ξήλωσε» τον ΥΠΑΜ μετά από μόλις 6 μήνες – Μετά τις συνεχείς ήττες του ουκρανικού στρατού
-
Διπλό για τους ερυθρόλευκους για την 19η αγωνιστική της Euroleague: 87-82 τον Παναθηναϊκό
-
Χιόνι και χαμηλές θερμοκρασίες στην Ήπειρο – Επιχείρηση απεγκλωβισμού 5 οχημάτων στο Ζαγόρι
-
Πατέρας 16χρονου που αυτοτραυματίστηκε από καραμπίνα: «Κατά λάθος έγινε, πήγε να βαρέσει ένα πουλί… Γλίστρησε»
-
Ρωσικά drone από δύο ταξιαρχίες εξουδετερώνουν οχήματα και εφεδρείες του ουκρανικού στρατού (βίντεο)
-
«Ναι στο διάλογο» λέει το μπλόκο της Ροδόπης, δια στόματος του προέδρου του αγροτικού συλλόγου Κομοτηνής
-
Ο Ν.Τραμπ έβαλε στόχο να «καρφώσει» την αμερικανική σημαία στην Σελήνη πριν την λήξη της θητείας του
-
Σκάνδαλο στα σχολεία της Σρι Λάνκα: Yπερσύνδεσμος σε πρόγραμμα αγγλικών οδηγούσε μαθητές σε ιστότοπο γνωριμιών
-
Ρωσικό drone διαλύει ουκρανικό Τ-64 – Ο πύργος εκτοξεύτηκε 15 μέτρα (βίντεο)
Η υπερβολική κατανάλωση της σοκολάτας αποτελεί αιτία για διάφορα προβλήματα υγείας, όμως όταν τρώγεται με μέτρο μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για τον οργανισμό μας.
Θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι η συνιστώμενη καθημερινή κατανάλωσή της ανέρχεται σε 50 γραμμάρια, ενώ οι ειδικοί προτείνουν φυσική σοκολάτα που περιέχει βούτυρο κακάο και πάστα, λεκιθίνη σόγιας και ζάχαρη.
Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Η τακτική κατανάλωση σοκολάτας παράγει ένα αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα που προστατεύει την καρδιά από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Αποτελεί σημαντική πηγή ινών
Τα 100 γραμμάρια σοκολάτας, με 70% έως 80% κακάο, παρέχουν σχεδόν 11 γραμμάρια ινών, οι οποίες βοηθούν τον οργανισμό να ελέγχει τη χοληστερόλη, να φροντίζει το πεπτικό σύστημα και να δημιουργούν ένα αίσθημα κορεσμού.
Μειώνει το άγχος
Η σοκολάτα αποτελεί ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό, μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη διάθεση και δημιουργεί ένα αίσθημα ευεξίας. Επιπλέον, η κατανάλωσή της διεγείρει την απελευθέρωση ενδορφινών, που ευθύνονται για την αίσθηση της ευχαρίστησης αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης.
Βελτιώνει τη μνήμη
Η σοκολάτα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του εγκεφάλου που προωθεί τη μνήμη. Επιπλέον, βοηθά στη συγκέντρωση και δρα κατά της άνοιας και του Αλτσχάιμερ.
Βοηθά στην πρόληψη ασθενειών
Η κατανάλωση 500 γραμμαρίων μαύρης σοκολάτας την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου έως και 20%, ενώ δρα και ως φυσικό ανακουφιστικό, οπότε η κατανάλωσή της μπορεί να αποτρέψει και να ελέγξει τον πόνο.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.