ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Η Μ.Κ.Ματσάδο προσέφερε στον Ν.Τραμπ το Νόμπελ Ειρήνης: «Χειρονομία αμοιβαίου σεβασμού» είπε ο Αμερικανός πρόεδρος
-
Β.Ζελένσκι σε Ν.Τραμπ: «Η Ουκρανία δεν θα σταθεί εμπόδιο στην ειρήνη»
-
Ο Μ.Νετανιάχου είπε στον Ν.Τραμπ να αναβάλει την επίθεση στο Ιράν: «Δεν είμαστε έτοιμοι για τα αντίποινα»
-
Ρωσικό FPV καταστρέφει ουκρανικό άρμα T-64BV στο Χάρκοβο (βίντεο)
-
Η πρωθυπουργός της Δανίας θα συναντήσει αμερικανική αντιπροσωπεία την Παρασκευή
-
Ελληνική Ομοσπονδία Πυγμαχία για τους πλαστογράφους: «Η αλήθεια λάμπει»
-
Κ.Κυρανάκης: «Ζητώ συγγνώμη από την Π.Πέρκα για τις δηλώσεις μου – Ήταν λάθος και το αναγνωρίζω»
-
«Ο φόβος του συστήματος πριν από το πέναλτι Καρυστιανού»: Οι συναντήσεις του ΠτΔ & ο «κίνδυνος αστάθειας»
-
Κ.Τζένερ και Charli XCX πόζαραν με μαύρα εσώρουχα στα γυρίσματα ταινίας (φωτο)
-
Οι Λιθουανοί θα κατασκευάσουν σπίτια για 4.000 Γερμανούς στρατιώτες σαν ένδειξη ευγνωμοσύνης
Το νερό αποτελεί την απαραίτητη πηγή για τη ζωή των κυττάρων και την υγεία του σώματός μας, καθώς βοηθάει στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Εκτός των άλλων, διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματος σταθερή, προστατεύει τους ευαίσθητους ιστούς και βοηθά στην αποβολή των τοξινών. Η άφθονη κατανάλωση νερού, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, συμβάλλει και στην απώλεια βάρους.
Ο τρόπος με τον οποίο το νερό μεγιστοποιεί την απώλεια βάρους δεν είναι ξεκάθαρος. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το νερό περιορίζει το αίσθημα της πείνας, επειδή «γεμίζει» το στομάχι και προκαλεί γρήγορα κορεσμό. Μια άλλη πιθανή εξήγηση είναι η λεγόμενη «θερμογένεση που προκαλείται από το νερό», σύμφωνα με την οποία η κατανάλωση νερού αυξάνει τις ενεργειακές δαπάνες του σώματος.
Το Ινστιτούτο Ιατρικής συνιστά την κατανάλωση 2,7 λίτρων νερού την ημέρα για τις γυναίκες, οι οποίοι βρίσκονται σε διαδικασία δίαιτας. Έτσι, αυξηθούν ο μεταβολισμός και η κάψη θερμίδων. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, εντός δέκα λεπτών από την κατανάλωση περίπου 2,25 φλιτζανιών νερού ο μεταβολισμός μας ενισχύεται κατά 30% και το αποτέλεσμα διαρκεί περίπου 30-40 λεπτά.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.