Τελικά, ήταν «μεγάλη μπουκιά» το Ιράν...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στο θρίλερ της εξαφάνισης της Σταυρούλας Λεβεντάκη: Βρέθηκαν κηλίδες αίματος
-
Ειδικός εξηγεί: Έτσι οι ηθοποιοί «φρενάρουν» τον οργασμό και την στύση κατά τη διάρκεια ερωτικών σκηνών
-
Δαπάνες ρεκόρ για τις ΗΠΑ στον πόλεμο του Ιράν: Και πλήρωσαν και δεν νίκησαν
-
Ο πρώτος άνθρωπος που έχασε τη ζωή του στο διάστημα: Η τραγική ιστορία του Vladimir Komarov (βίντεο)
-
Συγκλονισμένη η Γερμανία από την δολοφονία βρέφους μόλις τριών μηνών
-
Δελφίνι, λιοντάρι, λύκος ή αρκούδα; – Βρείτε τον «τύπο» ύπνου σας
-
Σύγκρουση τρένων στο Μπέντφορντ της Βρετανίας (βίντεο)
-
Ντέρμπι κορυφής στον Δ’ όμιλο του Μουντιάλ: ΗΠΑ-Αυστραλία 2-0 (α’ ημίχρονο)
-
«Χαστούκι» από Βαρσοβία σε Κίεβο – Αφαίρεσαν το παράσημο του Τάγματος του Λευκού Αετού από τον Ζελένσκι!
-
Τα πιο παθιασμένα ζώδια στο κρεβάτι σύμφωνα με τους αστρολόγους – Ποιοι κυριαρχούν στη λίστα
Χωρίς να είναι ο λόγος εμφάνισης της κατάθλιψης ή της μειωμένης διάθεσης η έλλειψη βιταμίνης 12 επιδεινώνει την κατάσταση και μεγιστοποιεί τα συμπτώματα.
Οι επιστήμονες τείνουν να συμφωνήσουν πως η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στη διάθεσή μας, με διάφορες ψυχολογικές ασθένειες να σχετίζονται άμεσα με συγκεκριμένα μοτίβα διατροφής.
Η έλλειψη άσκησης και η διατροφή που στηρίζεται σε υδατάνθρακες και junk food είναι κοινός παρονομαστής σε όλους τους ασθενείς που είδαν το τέρας της κατάθλιψης να τους χτυπάει τη πόρτα.
Το παρήγορο είναι ότι σε ασθενείς που χορηγήθηκαν συμπληρώματα διατροφής τα συμπτώματα της κατάθλιψης υποχώρησαν και η ένταση των κρίσεων ήταν σαφώς μικρότερη.
Η θαυματουργή βιταμίνη που χρειαζόμαστε είναι η Β12 και μπορούμε να τη βρούμε στο κόκκινο κρέας, στα πουλερικά, στα ψάρια και τα θαλασσινά, στο γάλα και στο αυγό.
Με υποσημείωση ότι την δράση της Β12 την εμποδίζει και την περιορίζει το τσιγάρο και το αλκοόλ, μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που τρέφεστε και να ξεφύγετε από καταστάσεις που μπορούν να γίνουν επικίνδυνες.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.