PRONEWS.GR / Υγεία
Τελικά «ΝΔ» σημαίνει «Νέα Δικογραφία»;
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Ι.Μπεν Γκβιρ για Λίβανο: «Μπορούμε να πούμε όχι στον Ν.Τραμπ»
-
«Μπαράζ» συλλήψεων στην Τουρκία: Χειροπέδες σε 209 άτομα – Αναζητούνται άλλα 32 άτομα ακροαριστερών οργανώσεων
-
Δολοφονία 45χρονης στην Κρήτη: Σοκάρει ο διάλογος του Σκοπιανού με την σύζυγό του για την Σταυρούλα
-
Σφοδρή ρωσική επίθεση με βαλλιστικούς πυραύλους στο Κριβίχ Ριχ
-
Ο Β.Πούτιν εξήγησε τον λόγο που αναπτύχθηκαν ραγδαία συστοιχίες πυραύλων S-400 σε διάφορες περιοχές της Ρωσίας
-
Ασμίνιο Εύβοιας: Συνελήφθη ο 45χρονος που αυτοτραυματίστηκε και «ταμπουρώθηκε» στο σπίτι του (upd)
-
Αδόλφος Χίτλερ: Όταν ο «Φύρερ» διέταξε την πλήρη καταστροφή της Γερμανίας – Δεν ήθελε να μείνει ούτε τούβλο (φωτο)
-
Πώς η ενδυνάμωση μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος
-
Άκυρο της Πορτογαλίας στις γαλλικές Αρχές για την έκδοση της μητέρας που εγκατέλειψε τα δύο παιδιά της
-
Άδειες αίθουσες στα σχολεία: Καταργούνται 43 Νηπιαγωγεία και 32 Δημοτικά λόγω έλλειψης μαθητών
Είναι δυνατόν να γυμνάσεις όλο σου το σώμα σε μόλις 7 λεπτά; Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε από τον Chris Jordan, διευθυντή της Ψυχολογίας της Άσκησης στο Human Performance Institute Division of Wellness & Prevention, είναι.
Ο Jordan δημιούργησε ένα 7λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής αποτελούμενο από 12 ασκήσεις και το οποίο δεν απαιτεί τη χρήση εξοπλισμού. Αν σκεφτεί κανείς ότι λόγω έλλειψης χρόνου οι περισσότεροι από εμάς δεν γυμναζόμαστε (χρησιμοποιώντας αυτό ως δικαιολογία), τότε ένα 7λεπτο πρόγραμμα που προσφέρει μια full εκγύμναση του σώματος, μπορούμε να την κάνουμε.
Δες το πρόγραμμα που σου προτείνει ο Jordan και αφιέρωσε αυτά τα 7 λεπτά την ημέρα για να κάνεις κάτι καλό για το σώμα σου.
Διεθνής Ασφάλεια 18:14
Ι.Μπεν Γκβιρ για Λίβανο: «Μπορούμε να πούμε όχι στον Ν.Τραμπ»
Κόσμος 18:11
«Μπαράζ» συλλήψεων στην Τουρκία: Χειροπέδες σε 209 άτομα – Αναζητούνται άλλα 32 άτομα ακροαριστερών οργανώσεων
Εσωτερική Ασφάλεια 18:05
Δολοφονία 45χρονης στην Κρήτη: Σοκάρει ο διάλογος του Σκοπιανού με την σύζυγό του για την Σταυρούλα
Ένοπλες Συγκρούσεις 18:02
Σφοδρή ρωσική επίθεση με βαλλιστικούς πυραύλους στο Κριβίχ Ριχ
Ένοπλες Συγκρούσεις 18:01
Ο Β.Πούτιν εξήγησε τον λόγο που αναπτύχθηκαν ραγδαία συστοιχίες πυραύλων S-400 σε διάφορες περιοχές της Ρωσίας
Κοινωνία 17:55
Ασμίνιο Εύβοιας: Συνελήφθη ο 45χρονος που αυτοτραυματίστηκε και «ταμπουρώθηκε» στο σπίτι του (upd)
ygeiamasnews.gr
Πώς η ενδυνάμωση μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος
Ιστορία 17:48
Αδόλφος Χίτλερ: Όταν ο «Φύρερ» διέταξε την πλήρη καταστροφή της Γερμανίας – Δεν ήθελε να μείνει ούτε τούβλο (φωτο)
Υγεία 17:45
Πώς η ενδυνάμωση μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος
Κόσμος 17:44
Άκυρο της Πορτογαλίας στις γαλλικές Αρχές για την έκδοση της μητέρας που εγκατέλειψε τα δύο παιδιά της
Κοινωνία 17:43
Άδειες αίθουσες στα σχολεία: Καταργούνται 43 Νηπιαγωγεία και 32 Δημοτικά λόγω έλλειψης μαθητών
Εσωτερική Ασφάλεια 17:40
Αγρίνιο: Εξαρθρώθηκε συμμορία που διακινούσε ναρκωτικές ουσίες – Τέσσερις συλλήψεις
Κόσμος 17:32
ΗΠΑ: Κατασχέθηκαν πάνω από 300 drones γύρω από τα γήπεδα του Μουντιάλ 2026
Εσωτερική Ασφάλεια 17:32
Κρήτη: Στη δημοσιότητα φωτογραφίες μέσα από το σπίτι όπου δολοφονήθηκε η 45χρονη Σταυρούλα από τον Σκοπιανό
Διεθνές Ποδόσφαιρο 17:31
Ο Κιλιάν Εμπαπέ αποκάλυψε την πεντάδα των αγαπημένων παικτών του από το ΝΒΑ – Δείτε βίντεο
Διεθνής Ασφάλεια 17:26
Ισραηλινό προγεφύρωμα στη Σομαλιλάνδη: Ανάπτυξη ειδικών δυνάμεων εν μέσω τουρκικής πίεσης και ιρανικής απειλής
Κόσμος 17:25
Τσεχία: Ο πρόεδρος Π.Πάβελ προσφεύγει στη Δικαιοσύνη για τη Σύνοδο Κορυφής του ΝΑΤΟ
Θρησκεία 17:24
Γιατί το Βατικανό αρνήθηκε επίσημα την συμμετοχή λαϊκών και γυναικών στο κήρυγμα της Θείας Λειτουργίας
Celebrities 17:22
«Έξαλλη» η Α.Γιούσεφ με γυναίκα στα social media: «Μέχρι ένα σημείο έκανα υπομονή, κακάσχημη μούμια του Φαραώ»
Lifestyle 17:13
Αθώα η Π.Βλαντή στη δίκη για συκοφαντική δυσφήμιση μετά τη μήνυση του Γ.Κιμούλη
Τηλεόραση 17:11
Στα «μαχαίρια» Θ.Μαργαρίτης και Ν.Ρωμανός: «Πήγαινε στην Πάνια και κάνε τον τραγουδιάρη – Έρχεται μήνυση» (βίντεο)
Κόσμος 17:10
Αούν: «Ο Λίβανος δεν θα δεχθεί τίποτα λιγότερο από τον τερματισμό της ισραηλινής κατοχής»
Διεθνής Πολιτική 17:10
«Ρήγμα» στις σχέσεις Ουάσιγκτον – Κιέβου: Ποιος αποκάλεσε τον Ζελένσκι «κοντό αλήτη εθισμένο στο κρακ»
Celebrities 17:04
Α.Βίσση: Αυτό είναι το «αστρονομικό» ποσό που θα κοστίσει η μεγάλη συναυλία της στο ΟΑΚΑ
Κόσμος 17:02
«Κλείδωσε» η ημερομηνία της ταφής του Αλί Χαμενεΐ – Το Ιράν κήρυξε τριήμερη αργία
Ελληνικό Ποδόσφαιρο 16:57
Τσάπρας: «Ο Παναθηναϊκός είναι όνειρο ζωής για κάθε ποδοσφαιριστή»
Κόσμος 16:56
Σοβαρό τροχαίο ατύχημα με λεωφορείο στην Ουαλία: Toυλάχιστον 26 τραυματίες
ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ 16:54
Μιχάλης Καρχιμάκης: Ο πρώην υπουργός αποκάλυψε τον διάδοχο που ήθελε ο Α.Παπανδρέου στο ΠΑΣΟΚ – «Ήταν φαινόμενο»
Διεθνές Ποδόσφαιρο 16:46
Αποθέωση Ζ.Ιμπραΐμοβιτς για Λ.Μέσι: «Ο κορυφαίος όλων των εποχών, εγώ δεν πέτυχα ούτε γκολ σε Μουντιάλ» (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 16:45
Με F-16 υποδέχθηκε τον Ιρανό πρόεδρο το Πακιστάν
Θρησκεία 16:43
Παροναξίας Καλλίνικος για τις αυξήσεις των μητροπολιτών: «Εκτεθήκαμε και σκανδαλίσαμε τους αδελφούς μας»
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.