ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Χριστοπωλητή, όταν σε πλήρωνε το pronews.gr, ήταν καλά;
Όλα αυτά τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, έχουν άμεσο αντίκτυπο στον οργανισμό μας. Αυτό σημαίνει, δηλαδή, ότι και το δέρμα μας επηρεάζεται. Αν έχεις παρατηρήσει, συγκεκριμένες τροφές αυξάνουν τις εξάρσεις ακμής, ή το πρήξιμο.
ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΌ ΦΡΟΎΤΟ ΠΟΥ ΥΠΌΣΧΕΤΑΙ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΉΣΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΚΜΉ
Σύμφωνα με το American Academy of Dermatology Association, τροφές όπως το λευκό ψωμί, οι πατάτες και άλλες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, έχουν άμεση σχέση με το skincare. Αυτά μπορούν να ανεβάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο δέρμα, να προκαλέσουν φλεγμονή και υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Ως αποτέλεσμα, ενδέχεται να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τις εξάρσεις ακμής.
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι και τροφές, να βοηθήσεις την επιδερμίδα σου. Το μυστικό, φαίνεται να είναι τα μούρα. Όλων των ειδών τα μούρα, όπως τα rasberries και τα blueberries, έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και υπογλυκαιμικές ιδιότητες.
Σύμφωνα με μελέτες, τα μούρα βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Μειώνουν το οξειδωτικό στρες και έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα στη μείωση του υπερβολικού σμήγματος και τη διαχείριση της ακμής.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα μειωθεί ή θα εξαφανιστεί μόνο από αυτό η ακμή. Εννοείται, πάντα, ο δερματολόγος και ο διατροφολόγος έχουν τον πρώτο λόγο σε όλα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Το Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων διαλύει τα κυβερνητικά παραμύθια για ανάπτυξη: Με ένα βίντεο-σοκ αποκαλύπτει την οικονομική τραγωδία
- Καρκίνος: Αυτά είναι τα 7 συμπτώματα που μοιάζουν με σκωληκοειδίτιδα
- Γάζα: Όλες οι πλευρές ξανά σε διαπραγματεύσεις – Συμμετέχει και το Ισραήλ
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.